Feridas de Sartorius & Gracilis

Devido à sua localização no corpo, os músculos sartorius e gracilis são particularmente vulneráveis, não apenas ao trauma, mas ao desgaste geral. Essas lesões podem causar dor e dificultar a mobilidade, mas, felizmente, são relativamente fáceis de tratar, especialmente se os primeiros socorros forem usados ​​imediatamente após a lesão ocorrer. Leia mais para descobrir mais sobre esses músculos importantes, bem como a causa mais comum de trauma e lesão e diretrizes para o tratamento.

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Uma lição de anatomia rápida

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Vista lateral dos músculos Para entender melhor esta lesão, é importante saber onde esses músculos são e o que eles fazem. Ambos os músculos estão na região da coxa anterior: o gracilis se estende do osso púbico (perto da sínfise púbica até a parte superior interna do joelho enquanto o sartório começa no osso do quadril, se estende transversalmente através da coxa e também termina logo acima do joelho. Estes músculos, juntamente com os tendões que compõem os isquiotibiais, são coletivamente conhecidos como a pes anserina, abaixo esta localizada a bacia de ansiolina, um pequeno saco que ajuda a lubrificar a almofada contra o movimento nessa área.

Causas comuns para estas lesões

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Dor nas coxas As lesões nos músculos gracilis e sartorius são muito comuns nos atletas e aqueles que participam regularmente em atividades físicas, especialmente aquelas atividades que envolvem a rápida transição do peso do corpo de perna para perna. Esse tipo de lesão geralmente pode ocorrer quando a parte superior da perna está esticada além de w para o qual foi construído, e a tensão resultante pode causar separação ou rasgamento dos músculos e tendões na área de pes anserina. Outra causa comum de lesão nessa área é o excesso de atividade física que causa o desgaste, a inflamação e a irritação da buraca de pes anserina. Isso causa uma condição conhecida como bursite de pes anserina.

Tratamento

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O gelo pode ajudar no tratamento. As lesões para o músculo sartorius ou gracilis, bem como a bursite de pes anserina, são consideradas como condições em grande parte autolimitantes, o que significa que geralmente são capazes de curar sem cirurgia. No entanto, existem algumas orientações a seguir quando ocorre uma lesão. Para começar, os primeiros socorros básicos são obrigatórios. Elevando a perna lesada, o uso de compressão e a aplicação de pacotes frios quando a lesão ocorre pela primeira vez podem ajudar a reduzir a inflamação - e, portanto, a dor - da área afetada.Algumas alterações de estilo de vida temporárias, como repouso, atividade modificada e uso de muletas ou cana também podem ser necessárias enquanto a lesão se cura.

Prevenção e cuidados básicos

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Crédito: John Howard / Digital Vision / Getty Images Embora essas lesões possam ser dolorosas e limitar a mobilidade enquanto curam, elas geralmente são tratáveis ​​com autocuidado básico, como o descanso, elevação e pacotes frios. Eles geralmente não requerem intervenção cirúrgica. Além disso, o risco dessas lesões pode ser reduzido através de medidas simples como alongamento e vestuário de pé adequado, tornando-os uma condição relativamente fácil de tratar.