Como fazer uma dieta de galão de limonada

A limonada faz uma bebida de verão tradicional que você pode se vestir para reuniões sociais ou despeje sua caneca favorita e engolir em um dia quente. Ter um galão de limonada na geladeira também é útil se você estiver seguindo uma dieta limpa com base em limpar. Os limões vêm em várias variedades, por isso geralmente, para que você possa encontrar novos durante todo o ano no supermercado ou no mercado do fazendeiro local. (veja a referência 4)

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Sabor Extractante

Lavar sete a dez limões na lavagem de vegetais; Você precisará das peles para ser limpo para obter o melhor sabor delas. Em uma panela rasa, como uma panela de bolo, role e pressione firmemente sobre cada limão com a palma da mão. Isso extrai os óleos saborosos embutidos na pele, o que faz uma bebida extra saborosa. Os limões podem abrir-se à medida que você pressiona, dependendo de como eles são suculentos, o que está bem. Depois de pressionar os óleos, corte os limões pela metade e esprema o suco na panela à mão, torcendo uma colher no limão ou com um extrator de suco de citrino manual.

Adoçante da bebida

Despeje o suco de limão fresco em um jarro de tamanho galão. Ou, mede cerca de 128 onças de água - cerca de 16 xícaras - na jarra ou bolacha que contém mais de um galão de líquido. Se você não tiver um copo de medição graduado, encha um galão de leite vazio e muito limpo com água e depois transfira a água para o jarro. Em seguida, adicione seu adoçante de dieta de escolha. Esses edulcorantes incluem, mas não estão limitados a, sacarina, stevia e sucralose. Comece de forma conservadora - adicionando não mais do que uma colher de chá de qualquer adoçante no início - e provar a limonada à medida que adiciona mais até que esteja bem.

Chilling It Down

Encha o jarro ou ponche a tigela com gelo, se houver espaço, para relaxar a limonada rapidamente. Caso contrário, encha os óculos com gelo e despeje a limonada sobre ele. Para uma reunião social, você pode desejar amortecer jarros ou óculos de pedreiro e colocá-los no congelador por alguns minutos para relaxá-los antes de servir a limonada.

Servindo e Preservando

Prepare guarnições como fatias finas de limões, limões ou laranjas para se colocar dentro do jarro ou tigela de perfuração, e nos óculos de servir ou nas jantes. Coloque varas de canela dentro dos óculos ou flutue ervas frescas como hortelã e folhas de manjericão no topo para melhorar o sabor da limonada. Para armazenar o galão de limonada recém-espremida, cubra o jarro com papel de plástico ou uma tampa se tiver um - ou transfira-o para um galão limpo de leite - e coloque-o na geladeira. Aponte para consumir sua limonada mais cedo do que mais tarde, mas não vai ficar mal se você demorar mais de semana para terminar.