Como crescer o cabelo na minha frente
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Mulheres e homens lidam com a perda de cabelo. Recorrer hairlines e calvície frontal completa tornam sua testa mais alta e pode se tornar uma maior preocupação quando o rebrote não ocorre. Causas de regeneração lenta e perda de cabelo podem ser atribuídas à genética, condições como a alopecia areata e práticas de higiene inadequadas. Seja qual for o motivo da perda de cabelo, é importante consultar um dermatologista ou médico licenciado para determinar se quaisquer condições médicas ou deficiências nutricionais também podem ser culpadas.
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Passo 1
Consome dois 3 a 4 oz. -servings de proteínas magras por dia, sugere "The Doctors Book of Home Remedies". A proteína é exigida pelos nossos corpos para permitir que os cabelos cresçam adequadamente. Peixe e aves são fontes ideais de proteínas magras e garantirão que você tenha os nutrientes necessários para crescer o cabelo.
Passo 2
Coma alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, vegetais de folhas verdes e frutos secos. Os alimentos ricos em ferro também são essenciais para o crescimento saudável do cabelo, além de evitar a perda de cabelo. Consome uma porção de dois alimentos ricos em ferro diferentes por dia.
Passo 3
Use seu cabelo em estilos soltos para evitar puxar e destruir seus folículos pilosos. De acordo com MayoClinic. com, o estresse no seu cabelo só irá promover a perda de cabelo e evitar o rebrote. Deixe seu cabelo pendurar livremente o máximo possível.
Passo 4
Aplicar loção de minoxidil sem receita uma vez ao dia na sua testa para promover o crescimento do cabelo. As loções de Minoxidil estimulam o crescimento do cabelo em seus folículos e também evitam a perda de cabelo adicional. Esta opção de tratamento pode não funcionar em todos.
Passo 5
Pratique uma limpeza gentil ao crescer o cabelo. Tratar seu cabelo com extremo cuidado pode não só diminuir a perda de cabelo, mas também ajudá-lo a recuperar o que já perdeu. O shampooing, uma vez ao dia, com um shampoo suave e permitindo que o cabelo seque com ar, irá evitar danos causados pelo calor e danos químicos severos dos detergentes para shampoo.
