Como se livrar dos pés suados e mal cheiros
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Os pés sujos e cheirosos podem ser uma fonte de constrangimento para quem usa sapatos. Quando introduzido nos limites quentes e escuros do seu calçado favorito, a flora natural na sua pele se combina com o suor, resultando em odor desagradável no pé. Livrar-se de pés suados e cheirosos, usando boa higiene diária e evitando calçados saturados de suor.
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Foot Odor Basics
Dos 2 a 4 milhões de glândulas sudoríparas localizadas em seu corpo, mais de 250 000 estão localizados nos pés. Simplesmente, a causa dos pés suados - e odor aos pés - é a transpiração, diz a American Podiatric Medical Association (APMA), tornando a boa higiene diária um requisito na prevenção de pés cheirosos. Algumas pessoas experimentam transpiração excessiva nas solas dos pés e entre os dedos dos pés. Esta condição, hiperidrose, é comum, especialmente em adolescentes e adultos jovens, mas também pode ser causada por condições médicas, como distúrbios da tireoide e anemia. A menos que você tenha uma condição que exija um tratamento médico, o autocuidado simples pode reduzir os pés suados e odor ao pé.
Think Clean
Para banir os pés suados e cheirosos, comece com a pele limpa e seca. Lave seus pés diariamente usando água e sabão, tomando cuidado para secá-los bem após cada banho ou banho. Outra sugestão para o odor do pé problemático do estado da Divisão de Licenciamento Profissional de Massachusetts é mergulhar os pés em um limpador antibacteriano. Alternativamente, você pode usar uma solução de água e vinagre, diz a APMA.
Proteção extra
Agite um pouco de pó de pé absorvente em seus pés antes de colocar meias e sapatos se quiser proteção adicional contra o suor e odor do pé problemático. No entanto, você também pode pulverizar antitranspirante nas solas dos pés, bem como entre os dedos dos pés. A Divisão de Licenciamento Profissional sugere escolher um antitranspirante que contenha entre 15 e 25 por cento de cloreto de alumínio.
Cuidados com os sapatos
Para evitar sapatos saturados de suor, nunca use o mesmo par duas vezes seguidas. Demora mais de um dia para seus sapatos se secarem completamente depois de usá-los. Além disso, esteja ciente de que o calçado feito de material sintético, como plástico e borracha, pode contribuir para pés suados e odor aos pés. Escolha sapatos feitos de materiais naturais e respiráveis, como couro.
Outras dicas
Assim como o uso de calçado seco e respirável é importante para evitar o odor no pé, também é essencial colocar meias limpas e secas ou meia-calça depois de tomar banho ou tomar banho. Escolha meias feitas de materiais absorventes de umidade como algodão e lã e meia-calça com solas revestidas de algodão.Passe sobre meias feitas de materiais sintéticos, como nylon e orlon. Se suas meias ou mangueiras tendem a ficar saturadas de suor, mude algumas vezes ao dia.
