Quantas calorias por grama faz o rendimento de álcool?
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As bebidas alcoólicas são criadas pela fermentação de açúcares naturais e amidos, que converte os açúcares em álcool. As calorias derivadas do álcool são conhecidas como "calorias vazias" porque não possuem valor nutricional.
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Calorias
Quatro substâncias fornecem calorias que o corpo humano pode usar para energia: gordura, proteína, carboidratos e álcool. Proteínas e carboidratos têm quatro calorias por grama, um grama de gordura tem nove calorias, e em gramas de álcool fornece sete calorias.
Carburantes
Se você está em uma dieta com baixa perda de peso de carboidratos, você pode beber algumas bebidas alcoólicas com moderação. Espíritos como aguardente ou rum não contêm carboidratos. Um de 4 onças. Vinho tinto tem 2 g de carboidratos e 4 oz. de vinho branco fornece 0. 9 g. Os carboidratos na cerveja variam de acordo com a marca, mas um de 12 oz. A lata de cerveja regular contém cerca de 12 g de carboidratos. Você não deve consumir mais de duas bebidas por dia em qualquer dieta, e mesmo algumas dietas com baixo teor de carboidratos proíbem qualquer álcool.
Consideração
O corpo não pode armazenar álcool; Quando você bebe uma bebida alcoólica, seu corpo queimará o álcool por energia. Isso leva à interrupção de outros processos, como queima de gordura e absorção de nutrientes.
