Quantas calorias as tortilhas de farinha de tombo de Taco têm?
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Em uma nação de fast food cheia de hambúrgueres, batatas fritas e batidos, a tarifa mexicana de Taco Bell quase parece comida saudável. Você pode comprar tortillas de farelo Taco Bell na maioria dos mercearias para tacos DIY, burritos, empanadas ou qualquer outro tipo de tratamento ao sul da fronteira que você quer criar.
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Calorias
As tortilhas de farelo de Taco Bell têm um tamanho de porção recomendada de duas tortilhas pequenas, embora você possa certamente se limitar a uma. Cada tortilla tem 100 calorias e 2. 5 g de gordura. Não tem colesterol, 190 mg de sódio e 17 g de carboidratos.
Outros Nutrição
Cada tortilha fornece 2 por cento do valor diário recomendado de vitamina A, 3 por cento de cálcio e mais de 7 por cento de ferro.
Outros Ingredientes
Uma única tortilla de farinha por si só não inflige muito dano calórico, embora um par deles comece a adicionar, dado que há uma nutrição mínima em 200 calorias. Depois de adicionar fixações, como feijão, carne, frango ou creme azedo e queijo, sua gordura e calorias começam a subir. Extras como salsa, tomate, alface e cebola adicionam nutrição, mas poucas calorias.
Exemplo
O Burgo de feijão fresco do Taco Bell tem feijão, salsa e cebolas envoltos em uma tortilha que fornece cerca de meio quilo de alimento por cerca de 340 calorias.
