Quantas calorias estão em uma xícara de chá com leite?
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O aristocrata francês Marie de Rabutin-Chantal faz a primeira menção de adicionar leite ao chá em seus escritos em 1680, de acordo com a Worldmags. O leite adiciona cremosidade - e calorias - a uma bebida de outra forma baixa em calorias.
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Calorias no chá com leite
De acordo com o Departamento de Agricultura da U. S., 6 onças de chá produzido contém cerca de 2 calorias. Porque uma colher de chá de leite integral é de cerca de 3 calorias, adicionar uma colher de chá de leite inteiro aumenta o número de calorias em uma xícara de chá para cerca de 5.
Variações de calorias
Adicionando mais leite ou aumentando o tamanho da xícara de chá aumentará o número de calorias. Uma chávena de chá de 12 onças com uma colher de sopa de leite inteiro aumenta a contagem de calorias para cerca de 13. Usar creme adiciona mais 3 calorias por colher de sopa, e o uso de leite desnatado reduzi-lo em cerca de 1. 5 calorias por colher de sopa.
Calorias adicionadas
A adição de açúcar ou outros edulcorantes aumentará o número de calorias em uma xícara de chá com leite. Adicionar açúcar granulado adiciona cerca de 5 calorias por colher de chá. Usar limão em seu chá irá adicionar apenas cerca de 1 calorias por colher de chá.
