Quantas calorias estão em uma xícara de açúcar em pó?
Índice:
O açúcar em pó é o açúcar granulado, moído em pó fino com uma pequena quantidade de amido de milho adicionado para evitar o aglomerado. O açúcar em pó não contém vitaminas ou minerais, no entanto, contém níveis elevados de calorias por medida.
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Calorias
De acordo com o banco de dados de nutrientes do Departamento de Agricultura da U. S., existem 467 calorias dentro de uma medida de 1 copo de açúcar em pó não descido. Desse montante, os hidratos de carbono compensam o montante total. As proteínas e gorduras não contribuem com calorias em açúcar em pó.
Injeção de Caloric Total
Uma medida de 1 copo de açúcar em pó pode fornecer quase 25% da ingestão calórica diária recomendada para o adulto médio. Uma dieta de 2000 calorias por dia é usada para calcular esta porcentagem.
Conteúdo
A mesma quantidade de açúcar em pó pesa 120 g, indica o USDA, e consiste em exatamente 120 g de carboidratos. Não há proteínas, gorduras, outros nutrientes ou água no açúcar em pó.
