Quantas calorias estão em uma xícara de suco de maçã?

O suco de maçã é uma bebida saborosa com alto valor nutricional e benefícios para a saúde. ScienceDaily. com cita um estudo relatado na edição de janeiro de 2009 do "Journal of Alzheimer's", que descobriu que o consumo regular de produtos que contêm maçãs pode auxiliar na prevenção do transtorno.

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Função

As calorias são uma fonte de energia encontrada nos alimentos que comemos. Precisamos consumir calorias para que nossos corpos tenham energia suficiente para funcionar. De acordo com a Food and Drug Administration, os adultos precisam consumir aproximadamente 2, 000 a 2, 500 calorias por dia.

Quantidade de calorias

Uma xícara de suco de maçã contém 117 calorias; Duas dessas calorias são encontradas na gordura. Ao beber uma xícara de suco de maçã, você consumirá 6% da quantidade diária recomendada de calorias.

Considerações

O suco de maçã não contém colesterol; portanto, é uma opção saudável para aqueles que desejam reduzir seus níveis de colesterol.