Como a respiração é regulada?

Centro de controle

Quando você Inspire e saia com os pulmões durante o dia e a noite, tudo é controlado por um centro de controle respiratório localizado no tronco cerebral. Este centro de controle monitora constantemente os níveis de oxigênio e dióxido de carbono na corrente sanguínea e ajusta sua taxa de respiração para manter o equilíbrio e a homeostase no corpo.

Oxigênio

Uma das partes mais importantes da respiração está absorvendo oxigênio do ar ao redor do corpo e entregando-a à corrente sanguínea. Uma vez que o oxigênio chega à corrente sanguínea, as células do seu corpo começam a absorvê-lo. O oxigênio é um dos elementos mais importantes do seu corpo porque é crucial para criar energia nas células. Sem a energia obtida com o uso de oxigênio, seus músculos não podiam se mover, suas células não podiam absorver nutrientes ou se livrar de resíduos e seu sistema nervoso não poderia enviar impulsos em todo o corpo.

Dióxido de carbono

Em troca do uso de oxigênio pelas células, um produto residual é criado a partir do processo de produção de energia chamado dióxido de carbono. As células despejam este produto de resíduos de volta à corrente sanguínea para que ele possa ser eliminado do corpo. O dióxido de carbono é enviado de volta aos pulmões, onde é expirado do corpo.

Homeostase

Quando seu corpo está em repouso, sua taxa de respiração permanece estável. Isso permite que a quantidade certa de oxigênio seja colocada no sangue quando você inalar e apenas a quantidade certa de dióxido de carbono para sair do sangue quando você expira. Quando você realiza atividades que trabalham seus músculos ou outras atividades que requerem oxigênio adicional, os níveis de oxigênio em seu sangue diminuem e os níveis de dióxido de carbono aumentam. O centro de controle respiratório do cérebro sente que os níveis são incorretos e aumenta a freqüência cardíaca e a taxa de respiração para compensar a diferença. À medida que você pára a atividade, o centro de controle respiratório diminui o coração e a taxa de respiração de volta para manter a homeostase na corrente sanguínea.

Respirar pela escolha

Na maioria dos casos, seu corpo controla sua respiração automaticamente, sem que você tenha que pensar sobre isso. Em alguns casos, você tem a capacidade de controlar sua taxa de respiração. Por exemplo, se você estiver nadando, você pode prender a respiração por longos períodos de tempo. No entanto, o cérebro só permitirá que os níveis de oxigênio mergulhe abaixo de um certo ponto antes de substituir seu sistema e forçá-lo a respirar novamente. É por isso que aqueles que tentam prender a respiração por muito tempo se desmascaram.