Como a testosterona varia durante o dia?
Índice:
De acordo com um artigo em "The New York Times, "a existência de testosterona, um hormônio masculino constituído por esteróides naturais, foi descoberta pela primeira vez em 1935. Os níveis de testosterona na maioria dos homens são entre 260 nanogramas e 1 000 nanogramas por decilitador de plasma sanguíneo. Mas essa medida não é constante. A testosterona aumenta e se destrói não só ao longo da vida de um homem, mas também no decorrer de um dia de 24 horas. Os níveis são vulneráveis tanto à Mãe Natureza como a eventos normais da vida.
Vídeo do dia
Função
Mais de 95% da testosterona de um homem produzido em seus testículos, de acordo com o website SeekWellness. Mas sua mente instiga pelo menos parte dessa produção. Em resposta a determinadas situações, seu córtex cerebral sinaliza o hipotálamo de que é necessário mais testosterona - e seus efeitos -. Por sua vez, o hipotálamo retransmite a mensagem para a glândula pituitária. A glândula pituitária libera hormônio luteinizante, ou LH, em resposta. LH viaja para os testículos, e os testículos intensificam a produção conforme instruído. A testosterona agora começa a se mover através do sangue, de acordo com a Harvard Medical School, sozinho ou vinculado à globulina ou à proteína albumina.
Time Frames
Os ritmos circadianos podem ter um impacto em muitas funções corporais, e os níveis de testosterona não são excepção. Normalmente, eles são mais altos pela manhã, geralmente em cerca de 8 a. m. Os níveis de testosterona de um homem diminuem em todo o resto do dia, atingindo um ponto baixo antes da hora de dormir - a teoria é que ele não precisa de testosterona enquanto dorme. Os eventos do dia podem mudar esse padrão, no entanto.
Significance of Competition
Algumas situações sociais, incluindo a presença de fêmeas, podem elevar a testosterona de um homem, especialmente se outros homens estiverem presentes. "The New York Times" cita Alan Booth, um sociólogo da Penn Universidade Estadual, como indicando que, quando participam de eventos esportivos, os competidores masculinos mostram um aumento consistente da testosterona durante o decorrer do jogo. Se eles ganham, a testosterona permanece alta. Se não o fizerem, ela despenca. Isto é igualmente verdadeiro para um jogo de damas como para um jogo de futebol de campeonato.
Pesquisa
Uma série de estudos de 1998 da Universidade de Utah, publicada em "Comportamento fisiológico" em agosto daquele ano, revelou que a testosterona aumenta e cai, mesmo quando os homens estão apenas observando uma competição e rooteando em sua equipe favorita. Quando seu time ganha, ele sobe. Quando sua equipe perde, declina. Na época da eleição presidencial de 2008, cientistas da Duke University e da Universidade de Michigan descobriram que os homens que votaram em Barrack Obama, o vencedor, não mostraram mudanças em seus níveis de testosterona quando os resultados das eleições foram anunciados.Aqueles que apoiaram os perdedores, no entanto, mostraram uma redução nos níveis de testosterona.
Fatores atenuantes
A Harvard Medical School observa que, embora os ritmos circadianos e os desafios sociais possam aumentar a testosterona, o efeito é um pouco mais limitado em homens com gordura corporal significativa, especialmente gordura localizada no abdômen.
