Frequência cardíaca e refrigerante
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Se você notar que seu batimento cardíaco se acelera depois de beber uma lata de cola, pode não ser sua imaginação. Alguns refrigerantes contêm cafeína, que é um estimulante natural que pode afetar sua freqüência cardíaca. Se isso acontecer cada vez que você bebe refrigerante, considere mudar para uma variedade rotulada de cafeína - ou melhor ainda, beba água em vez disso. A freqüência cardíaca rápida também pode indicar uma condição médica, então consulte seu médico se os sintomas persistirem ou forem graves.
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O efeito da cafeína
A cafeína pode elevar o coração e as taxas de respiração e aumentar sua energia temporariamente. Em um estudo publicado no "Journal of Food Science" em 2007, colas de marca e colas de dieta testadas em 34 a 46 miligramas de cafeína por 12 onças, enquanto outras variedades de refrigerante continham até 55 miligramas na mesma dose. As marcas de lojas geralmente tinham menos cafeína. Beber 250 miligramas de cafeína por dia é considerado ingestão moderada. No entanto, algumas pessoas são sensíveis mesmo a uma pequena quantidade de cafeína.
