Efeitos da saúde dos jogos de vídeo

Muitas crianças adoram a aventura e a emoção que acompanham o jogo dos seus videojogos favoritos. Embora os jogos de vídeo possam servir como uma forma divertida de passar o tempo, eles também envolvem ser sedentários por períodos de tempo em que as crianças podem estar de fora jogando ou praticando com uma equipe atlética. É importante estabelecer restrições que impeçam os efeitos adversos para a saúde devido à inatividade.

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Aumento do risco de convulsão

Aqueles que jogam videojogos estão associados a um maior risco de convulsões do que aqueles que não o fazem, de acordo com o Dr. Mohamed K. Khan, pesquisador informando no Conselho sobre Ciência e saúde pública. Embora nenhum estudo sobre este risco tenha sido conduzido nos Estados Unidos, estudos da Grã-Bretanha e do Japão revelaram um risco aumentado em convulsões induzidas pela luz devido ao jogo de videogames. Na Grã-Bretanha, aqueles com idades entre 7 e 19 anos estavam associados a um risco de 1. 1 por 100.000 por experimentar uma convulsão induzida pela luz. No entanto, aqueles com a mesma faixa etária que jogaram videogames sofreram um risco de 1. 5 por 100.000, de acordo com o relatório do Dr. Khan.

Risco de Obesidade Aumentado

A atividade física contínua em favor das horas passadas jogando videogames pode contribuir para a obesidade em crianças, de acordo com a Kids Health, um site patrocinado pela Fundação Nemours. Limitar o jogo de vídeo do seu filho de uma a duas horas por dia ou exigir que ela se envolva em alguma atividade física antes de jogar pode ajudar a reduzir esses efeitos. Caso contrário, seu filho pode não estar queimando a mesma quantidade de calorias que ela faria enquanto jogava - o que resulta em ganho de peso. O aumento de peso é problemático em crianças porque pode contribuir para futuros problemas de saúde e estabelece hábitos pouco saudáveis ​​que podem ser difíceis de quebrar quando seu filho envelhece. O excesso de peso aumenta o risco de uma criança desenvolver diabetes tipo 2, pressão arterial elevada, colesterol alto e outras preocupações com a saúde.

'Exergames' Obter Kids Moving

Nem todos os efeitos sobre a saúde associados a jogos são negativos. Quando as crianças jogam "exergames", eles queimam mais calorias do que se estivessem sentados e jogando videogames. Exemplos de exergames incluem aqueles que encorajam crianças a dançar, a box ou jogar tênis. As crianças podem gravar 4. 3 calorias por minuto jogando um jogo de boxe - no entanto, os jogos de baixa atividade, como o golfe, só queimam 1. 6 calorias por minuto. Bryan Haddock, professor associado de kinesiologia da Universidade Estadual da Califórnia em San Bernardino, testou esses jogos para a eficácia e descobriu que o jogo de golfe, "não era muito melhor do que apenas sentar, mas a atividade de boxe seria o equivalente às crianças fazendo uma caminhada rápida ou jogging lento."Os jogos de vídeo Exergame podem ser especialmente benéficos para as crianças que vivem em climas frios ou áreas perigosas onde a sair para jogar pode não ser possível. Para essas populações de crianças, os videogames podem ter um efeito positivo.