Benefícios para a saúde do chá excesso de insolação
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A imersão de seu chá permite que você dê os nutrientes encontrados nas folhas de chá para a água ou o líquido em que você está mergulhando as folhas; no entanto, o excesso de ingestão dá mais nutrientes e sabores das folhas de chá, de acordo com um estudo publicado em uma edição de 2007 do "Journal of Chromatography". O excesso de ingestão de seu chá pode resultar em chá amargo, mas isso pode ser evitado, utilizando uma temperatura adequada para preparar o chá. Isso significa 106 graus Fahrenheit para chá verde e 200 graus Fahrenheit para chá preto, de acordo com o Planet Tea.
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Propriedades para o combate ao câncer
O excesso de imersão transmite mais das propriedades antioxidantes do chá no líquido que você consome. Esses antioxidantes, como ECGC, foram pesquisados em relação à prevenção do câncer. O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa afirma que esta pesquisa mostrou que os bebedores de chá verde diminuíram o risco de câncer, como mama, estômago e pele.
Alerta Mental
A maioria dos chás contém cafeína; no entanto, quanto mais suas folhas de chá são íngremes, mais cafeína é transmitida para o líquido. A cafeína é amarga e pode ser uma razão pela qual as pessoas não têm chá muito alto. Infelizmente, você vai perder os benefícios da cafeína se você escolher um tempo de mergulho mais curto. Pesquisas do Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa indicam que a cafeína mostrou aumentar o estado de alerta mental. Isso pode levar a uma maior concentração e foco.
Prevenção de Parkinson
Uma revisão da pesquisa de José Luis Barranco Quintana, publicada no "Journal of the American College of Nutrition", afirma que o consumo de chá tem um efeito protetor contra a doença de Parkinson. O Parkinson é um distúrbio neurológico marcado por membros trêmulos, movimento lento e coordenação fraca. Esta pesquisa relaciona diretamente os níveis mais elevados de cafeína no chá embebido com um efeito preventivo aumentado. Mais uma vez, isso mostra que o excesso de acentuação pode ser mais benéfico do que o empalideamento padrão.
