A agregação plaquetária é um dos fatores que conduz a doenças cardiovasculares e aumenta o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Drogas de sangue como a varfarina e a aspirina são usadas para diminuir a agregação de plaquetas para alguns indivíduos. Há também alimentos que diminuem a agregação plaquetária e podem prevenir doenças cardiovasculares em alguns casos e ajudam a diminuir a necessidade de medicação sem receita médica ou medicamentos prescritos. Consulte o seu médico para determinar o curso mais apropriado de terapia.
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Pomegranates
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Romãs. Crédito da foto: Zedcor Wholly Owned / PhotoObjects. net / Getty Images
Os compostos antioxidantes no suco de romã conhecidos como polifenóis têm a capacidade de reduzir o risco de acidentes cardiovasculares, em parte devido ao seu efeito antiplaquetário, de acordo com um estudo publicado na edição de abril de 2009 do "Journal of Medicinal" Comida." O estudo testou o suco de romã e um extrato rico em polifenóis para seus efeitos na agregação plaquetária e em vários outros parâmetros de efeito cardiovascular. Tanto o suco quanto o extracto reduziram a agregação plaquetária, com o extrato tendo um efeito mais forte. Os pesquisadores observaram que os efeitos benéficos foram alcançados em níveis de suco e extrato que são possíveis de obter por meio da ingestão de alimentos, ao contrário de exigir níveis elevados de extratos concentrados em forma de suplemento para proporcionar um efeito significativo.
Peixe
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Salmão e salada. A composição de ácidos graxos nas membranas celulares das plaquetas contribui para a função plaquetária em termos de agregação e fatores de risco cardiovascular, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2001 no "European Journal of Nutrição Clínica ". Os ácidos graxos ômega-3 contribuem para a flexibilidade das membranas celulares, tornando-os efetivamente mais escorregadios e, no caso das plaquetas, menos pegajosos e menos propensos a juntar-se no sangue. O estudo comparou a composição de ácidos graxos plaquetários em relação a dietas contendo peixe e carne branca versus dietas ricas em carne vermelha e descobriu que dietas mais altas em peixe e carne branca apresentaram níveis significativamente maiores de ácidos graxos ômega-3, enquanto as dietas ricas em carne vermelha níveis significativamente mais elevados de ácidos graxos ômega-6.
Vinho Tinto
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Vinho Tinto. Crédito da Foto: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
O vinho tinto inibiu uma molécula de proteína conhecida como fator de crescimento derivado de plaquetas, enquanto o vinho branco não teve efeito inibitório em um estudo publicado em 2009 na revista "Pesquisa Cardiovascular"."O fator de crescimento derivado de plaquetas é liberado a partir de plaquetas e contribui para a formação de placas arteriais estimulando o rápido crescimento das células nos revestimentos das artérias. Todos os vinhos tintos testaram abolir completamente a sobreprodução de células nas paredes das artérias, bem como nas células musculares cardíacas. os pesquisadores identificaram certos flavonóides nas sementes e peles de uvas vermelhas como responsáveis pelos efeitos observados e sugeriram a possibilidade de enriquecer os vinhos brancos com as substâncias para aumentar de maneira semelhante seus benefícios para a saúde.
