Alimentos para pacientes com faixa de volta

Visão geral

A cirurgia Lap-Band envolve a colocação de uma faixa ajustável na parte superior do estômago, criando uma bolsa de tamanho de ovo, diz LAP-BAND. Os pacientes não podem comer tanto quanto antes, mas devem escolher seus alimentos com sabedoria para perder peso e evitá-lo. Após a cirurgia Lap-Band, você pode comer uma variedade de alimentos saudáveis, mas deve evitar qualquer item rico em gordura ou açúcar.

Leite e queijo

Após a cirurgia Lap-Band, escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura ou sem gordura, como queijo, iogurte, leite ou queijo cottage para fornecer proteína e cálcio à sua dieta. Limite as porções de lácteos a uma onça. de queijo por dia e até duas xícaras de leite ou iogurte, de acordo com LAP-BAND. Evite produtos lácteos com alto teor de gordura ou açúcar, incluindo sorvetes, batidos e queijo cheio de gordura, pois esses itens podem fazer você parar de perder peso.

Carne

As fontes apropriadas de proteína animal incluem carne bovina, porco, frango, peru e peixe escamoso, diz LAP-BAND. Escolha duas a quatro onças. de cortes magros de carne e evitar seleções de gordura mais altas, como patos e bifes em mármore. Remova a pele ou a gordura visível e prepare-a na grelha, no microondas, na torrefação ou no vapor. Evite entradas fritas, pois são muito altas em gordura. Muitos pacientes acham que o camarão e outros mariscos são difíceis de digerir, então experimente pequenas quantidades ou evite-os completamente.

Ovos

Os ovos fornecem proteína de uma forma facilmente digerível. Arraste um ovo usando um spray antiaderente na frigideira ou cale-o na água para evitar a adição de gordura. Experimente uma omelete de clara de ovo ou substituto de ovo para limitar a ingestão de colesterol. Para um brunch familiar, assar uma caçarola feita de ovos, salsicha de soja, queijo com baixo teor de gordura, salsa e vegetais, sugere o sistema LAP-BAND AP.

Frutas

Coma uma ou duas porções de fruta todos os dias para vitaminas e fibras, recomenda LAP-BAND. Escolha entre uma grande variedade de frutas frescas, congeladas e enlatadas, incluindo pêssegos, peras, maçãs, bagas e peras. Evite frutas enlatadas em calda pesada ou preparadas de outro modo com açúcar adicionado. Limite os sumos de frutas porque eles não o encher, bem como frutas inteiras. Muitos pacientes acham que as frutas cítricas são difíceis de digerir, então remova toda a polpa antes de comer ou evite-as completamente. Os frutos secos contêm altas quantidades de açúcar e calorias por porção, então escolha outros formulários.

Legumes

Coma duas ou três porções por dia de vegetais para fibras e outros nutrientes, diz LAP-BAND. Uma ou duas vezes por semana, sirva feijões secos ou ervilhas por seu alto teor de fibras e proteínas. Arroz marrom com feijão preto e tomate ou tente sopa de lentilhas para um almoço ou jantar saudável. Inclua vegetais como espinafre e cogumelos em sua omelete e comendo em cenouras frescas e pimentas verdes. No entanto, evite vegetais fibrosos, como aspargos e aipo, se você achar difícil digerir.

Pão

Escolha uma ou duas porções de pão integral ou cereais por dia, diz LAP-BAND. Sua fibra ajudará a encher você e prevenir a constipação. Coma uma porção de farinha de aveia coberta com leite desnatado para café da manhã ou torrada de trigo integral com manteiga de amendoim com baixo teor de gordura. Evite pães refinados ou brancos e produtos feitos com açúcar e gordura, incluindo pastelarias. Pão macio, macarrão ou arroz branco pode bloquear a abertura do estômago para evitá-los, se necessário.