Massagem facial para rugas

Nem todos os remédios de rugas provêm de uma garrafa ou bisturi de um cirurgião. A massagem facial pode ser uma forma alternativa de estimular a circulação e reduzir a aparência das rugas, de acordo com a Elle Canada. Conhecer diferentes métodos de massagem facial pode ajudá-lo a encontrar uma técnica que funcione para você.

Vídeo do dia

Método de massagem circular

Você pode realizar uma massagem facial em casa com apenas alguns produtos, de acordo com o site Massage Therapy 101. Você deve começar limpando o rosto e as mãos; Isso evita que bactérias e óleos entrem nos poros. Você pode usar hidratante como seu óleo de massagem. Se a sua pele é propensa à acne, é importante evitar o uso de um produto que contenha óleo, pois pode levar a novos acidentes. Massagem por cerca de 20 minutos usando movimentos suaves e circulares. Esbarre as áreas comumente enrugadas, como a testa, as bochechas e a boca.

Método de Patting

O método de pancadinha é uma forma alternativa de massagem facial de Monika Struna, autor de "Self-Massage", que é entrevistada em MotherNature. com, um site dedicado à saúde e ao bem-estar. Para realizar, mantenha-se de pé com a largura dos ombros. Incline-se ligeiramente para frente e toque seu rosto com o lado inferior dos dedos. Sua mão direita deve tapar o lado direito do seu rosto, e sua mão esquerda deve tapar o lado esquerdo do seu rosto. Continue por 15 a 20 segundos para revigorar a pele.

Time Frame

A melhor hora do dia para realizar uma massagem facial que alivia as rugas é a primeira coisa da manhã, de acordo com a Massagem Terapêutica 101. Como a sua circulação é reduzida enquanto você está dormindo, uma primeira massagem facial pela manhã pode impulsionar a circulação e reduzir a inveja devido à retenção de água.

Benefícios

Quando realizado regularmente, a massagem facial pode estimular a circulação, de acordo com a Elle Canada. Isso traz sangue nutritivo para a pele, estimulando o crescimento celular. A massagem facial também pode apertar os músculos faciais e liberar tensão, o que pode proporcionar efeitos visíveis imediatos, como aumento do brilho.

Aviso

Tenha cuidado ao massagear o rosto. A pele tende a ser mais delicada do que em outras áreas do corpo. Usar uma loção ou um hidratante para ajudar os dedos a deslizarem mais facilmente pode evitar a ruptura e o dano da pele. Fique longe da delicada área de undereye.