Enemas e perda de peso

Se você ficou frustrado com seus esforços para perder peso, você pode estar considerando novos métodos para aumentar seus resultados. Alguns profissionais de saúde naturais afirmam que enemas podem ajudar a aumentar a eliminação de toxinas e remover a acumulação de resíduos no cólon, levando a perda de peso. No entanto, não há pesquisa científica suficiente sobre os benefícios de perda de peso de enemas e limpeza do cólon.

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História

Um enema é uma forma antiga de hidroterapia que foi usada há séculos para limpar o cólon, de acordo com Lawrence Wilson, consultor de nutrição e estilo de vida com o Centro de Desenvolvimento. Foi escrito na Bíblia, e em escritos de antigos egípcios, sumérios, gregos e romanos.

Definição

Os enemas podem ser auto-administrados usando equipamentos para liberar o cólon com água morna e, em alguns casos, outros ingredientes, como café, chá de ervas ou suco de grama de trigo, de acordo com Jacqueline Krohn e Frances Taylor, autores da "Desintoxicação Natural". "

Enema versus Colonic

Ao contrário de um enema, uma irrigação colônica ou colônica é administrada por um profissional. Além disso, o equipamento usado durante um colônico para administrar fluido e liberar o cólon pode ser recarregado várias vezes para produzir uma limpeza mais completa, de acordo com Peter Bennett, um médico naturopático e autor do "The Purification Plan". "

Papel na perda de peso

Brenda Watson, co-autora de" The Detox Strategy ", ressalta que o material de resíduos pode se acumular no cólon e começar a se espalhar, aumentando a quantidade de toxinas em seu corpo. Como ela explica, muitas toxinas no corpo inibem vários processos no corpo que afetam seu peso, incluindo desintoxicação e metabolismo do fígado. Ao longo do tempo, a quantidade de resíduos no cólon pode acumular vários quilos e até contribuir com "potbellies". "Watson afirma que mesmo que a limpeza do cólon não seja uma técnica de perda de peso, muitas vezes resulta em perda significativa de peso.

Evidências

De acordo com Glen F. Aukerman, professor da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual de Ohio, pesquisas de alta qualidade sobre segurança, eficácia e processo de terapias complementares e alternativas, como enemas, são limitadas. Estudos que investigam os efeitos dos enemas geralmente se concentram em seu uso antes dos procedimentos hospitalares, e não para perda de peso.