Os efeitos do chá verde Jasmine
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O chá verde de jasmim é uma mistura de duas plantas: chá verde regular e flores de jasmim. A preparação envolve espalhar uma camada de flores de jasmim em cima de folhas de chá verde. O chá absorve o perfume e o sabor do jasmim, conhecido por suas qualidades aromáticas. Este processo foi praticado desde a Dinastia Song, há cerca de 500 anos, quando a primeira referência conhecida ao chá de jasmim foi registrada. No entanto, o chá tem sido comumente usado medicinalmente apenas nos últimos 100 anos, de acordo com "Acupuntura Hoje". Como chá medicinal, o jasmim é indicado principalmente por suas propriedades relaxantes e sedantes. Certifique-se de consultar um médico antes de usar chá verde de jasmim medicinalmente.
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Propriedades de relaxamento
O chá verde Jasmine tem um aroma, muitas vezes usado em aromaterapia, que sedada e relaxa. Beber o chá à noite antes de ir para a cama pode ser benéfico se você sofre de privação de sono ou tiver problemas para se mudar para dormir. O efeito calmante do jasmim não se limita ao seu aroma, no entanto. Os compostos ativos estabelecem o sistema digestivo, o que faz do chá de jasmim uma bebida apropriada para o consumo antes de refeições difíceis de digerir com alto teor de gorduras e especiarias.
Energia
O chá verde de jasmim é uma fonte de energia como qualquer bebida com cafeína. No entanto, o seu componente ativo, o aminoácido l-teanina e o aroma relaxante fornecem um impulso de energia que se sente mais suave e mais natural em comparação com a energia nervosa e abrupta fornecida pelo café, de acordo com o site do Dr. Ray Sahelian.
Previne Doenças Cardiovasculares
Os polifenóis do chá verde demonstraram diminuir o risco de doença cardiovascular. As qualidades adstringentes do chá reduzem os níveis de colesterol total e os polifenóis inibem a oxidação do colesterol que causa acumulação arterial e agregação de plaquetas. Como resultado, o bloqueio dos vasos sanguíneos devido ao acúmulo de colesterol diminui, de acordo com o AltMD. com.
