O óleo de abacate faz o cabelo crescer?

Se você está tentando melhorar o crescimento do cabelo, o óleo de abacate pode não ser o caminho a seguir. Enquanto o óleo de frutas é uma fonte de gorduras saudáveis, não contém uma quantidade significativa de qualquer outro nutriente que possa ajudar o seu cabelo a crescer. Se você está preocupado com a saúde do cabelo, consulte seu médico para discutir como sua dieta pode ajudar.

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Óleo de abacate e nutrição para o cabelo

Uma colher de chá de óleo de abacate tem 44 calorias e 5 gramas de gordura e não é fonte de qualquer vitamina ou mineral. Os nutrientes que são importantes para a saúde eo crescimento do cabelo incluem proteínas, gorduras essenciais, vitaminas e minerais - e mais especificamente, zinco, lisina e ferro. Enquanto o óleo de abacate faz uma adição saudável à sua dieta, se você está tentando melhorar a saúde do cabelo, considere adicionar a fruta do abacate, que é uma fonte de zinco, ferro e lisina, em vez disso.