Diverticulite Dietas para diabéticos

A doença diverticular é uma condição em que as bolsas são formadas no cólon como resultado de uma dieta de baixo teor de fibras e / ou falta de exercício. As duas fases da doença diverticular são chamadas diverticulose e diverticulite. A diverticulose é a fase silenciosa com pouco ou nenhum sintoma. Durante este tempo, é recomendável consumir uma dieta rica em fibras para manter movimentos intestinais regulares. A diverticulite é a fase ativa quando as bolsas ficam infectadas e / ou inflamadas e são acompanhadas por dor. Durante este tempo, é recomendável consumir uma dieta de baixo teor de fibras. Porque uma dieta rica em fibras é recomendada para pessoas com diabetes para ajudar a controlar a glicemia, a dieta para diverticulite pode ser bastante desafiadora.

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Grãos

Pessoas com diabetes devem consumir grãos integrais para ajudar a controlar a glicemia, de acordo com a American Diabetic Association. No entanto, durante a diverticulite, recomenda-se a substituição de grãos integrais por grãos refinados, como pães brancos, macarrão, arroz e cereais com baixo teor de fibras. Como esses alimentos são ricos em carboidratos e baixos em fibras, é importante que aqueles com diabetes monitorem de perto o tamanho das porções desses alimentos e limitem a ingestão para 2 a 3 porções por refeição. Uma porção é igual a 1 fatia (1 oz.) De pão, 1/3 xícara de arroz ou macarrão cozido e 3/4 xícara de cereais de baixo teor de fibras.

Frutas

Durante um alargamento de diverticulite, frutas em bruto, frutas com pele e sucos com polpa devem ser evitados. Recomenda-se substituir estas opções de frutas com frutos enlatados sem pele e sucos de frutas sem polpa. Ambas as opções são elevadas em açúcar e o controle de porções é muito importante para pessoas com diabetes. De acordo com a American Diabetic Association, uma porção é igual a 4 oz. de suco ou 1/2 xícara de fruta enlatada. É extremamente importante evitar as frutas enlatadas em xarope pesado e, em vez disso, escolher os enlatados em seus próprios sucos.

Vegetais

Como frutas, vegetais e legumes crus com peles devem ser evitados durante a diverticulite. A maioria dos vegetais contém apenas pequenas quantidades de carboidratos. As exceções são vegetais amiláceos, como as batatas, que são ricas em carboidratos. Durante a diverticulite, é bom consumir batatas bem cozidas sem peles. Para aqueles com diabetes e diverticulite, as porções devem ser limitadas a 1/3 xícara de batata cozida por refeição.

Vitaminas e minerais

Consumir alimentos com baixo teor de fibra resulta em uma dieta deficiente em muitas vitaminas e minerais importantes. Portanto, recomenda-se que todos os indivíduos com diverticulite tenham um suplemento multivitamínico e mineral diário. A suplementação deve continuar até que os sintomas tenham sido resolvidos e a fibra pode novamente ser consumida no recomendado de 20 g a 35 g por dia.