Dieta Plano de menu para uma tireóide subjacente

Uma tireóide hipoativa significa que a glândula tireoide produz menos do que a quantidade normal de hormônio da tireóide. Ter uma tireoide hipoacética também é conhecido como hipotireoidismo e pode criar uma série de diferentes preocupações e sintomas de saúde. É aconselhável sugerir testes de tireóide para o seu médico se você sofre de quaisquer sintomas de hipotireoidismo, como muitas vezes é diagnosticado incorretamente. Certos hábitos alimentares podem ajudar a aumentar os níveis de tiróide, mas você provavelmente exigirá tratamento médico convencional para alcançar uma mudança notável.

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Alimentos benéficos

Certos alimentos adicionados à sua dieta regularmente podem ajudar a aumentar seus níveis de tireóide e podem aliviar alguns dos seus sintomas. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, alimentos que são ricos em ferro e vitaminas B, como grãos inteiros, legumes frescos e legumes marinhos podem ajudar uma tireóide inativa. Além disso, alimentos que são ricos em antioxidantes como cerejas, mirtilos, abóbora e pimentões podem ser benéficos. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes como a cavala, o salmão e o atum também podem fornecer um benefício.

Alimentos que inibem a tireóide

Muitos alimentos podem interferir com a função da tireóide e devem ser evitados se sofre de hipotireoidismo. Fique longe de alimentos como brócolis, couves de Bruxelas, espinafre, couve, couve, couve-flor, nabo, milho, amendoim, mostarda e soja. A soja é uma substância que deve prestar especial atenção, pois pode interferir com a absorção de medicação tireoidea, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland.

Sintomas

Os sintomas do hipotiroidismo são muitas vezes sutis e podem ser confundidos com depressão ou alguma outra doença se o teste adequado não for realizado. Cada paciente individual experimentará sintomas ligeiramente diferentes, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem ganho de peso, fala retardada e pulso, pálpebras caídas, constipação, confusão mental, fadiga e rosto inchado.

Causas

A causa mais comum de hipotireoidismo é uma reação auto-imune em que seu próprio corpo irá produzir anticorpos contra a glândula tireoidea. Uma dessas reacções é chamada de "Tiroidite de Hashimoto", que é uma inflamação da glândula tireoidea. A cirurgia é às vezes uma causa, assim como o tratamento com iodo radioativo. O iodo radioativo é tomado quando um paciente sofre de uma tireóide hiperativa, o que muitas vezes retardará a produção de tireóide tanto que o hipotireoidismo é o resultado. Algumas outras causas possíveis incluem alterações hormonais durante a gravidez, lúpus, anemia, artrite reumatóide e gota.

Tratamentos médicos

Uma vez que você tenha sido diagnosticado com uma glândula tireoidea insuficiente, seu endocrinologista irá prescrever um hormônio tireoidiano sintético chamado levotiroxina.Você tomará a dose prescrita de levotiroxina todos os dias para equilibrar seus níveis de tireóide. Em alguns casos, uma droga natural, feita a partir de uma glândula tireóide de um porco pode ser prescrita. Você precisará de visitas regulares ao médico e testes nas primeiras semanas para ajustar a dose até estar no nível adequado.