Ciclismo Com um peito frio

Se você sofre de um resfriado, é importante cuidar de si mesmo e aguardar o processo de cicatrização. Se você é um ciclista ávido, você pode não deixar um peito frio mantê-lo de volta de querer entrar em alguma atividade física. Um cofre frio poderia ser um vírus de curta duração que vem e vai rapidamente sem nenhum problema, ou pode se transformar em uma questão médica séria que precisa ser abordada.

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Importância

A maioria das pessoas tenta descansar bastante se sofre de um resfriado ou gripe. Tomar calma é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a acelerar a recuperação e começar a sentir-se melhor em breve. Se uma parte da sua rotina diária envolve o ciclismo, você pode optar por ainda sair e andar de bicicleta, apesar de se sentir mal. Como seu sistema imunológico está comprometido, você pode se tornar fraco ou mais cansado do que o habitual. Seu corpo pode resistir ao exercício físico e forçá-lo a desligar ou descansar. Um baque frio já dificulta a respiração; Usar seus pulmões em excesso pode complicar seus sintomas ou piorar.

Sintomas

Quando o resfriado comum começa a se instalar no peito, ele pode ser referido como bronquite. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, os sintomas da bronquite incluem tosse, dor ou dor no peito, dor no corpo, dor de cabeça, dor de garganta, febre, corrimento nasal e olhos aquosos. Se você estiver de bicicleta com um peito frio, os sintomas de um peito frio podem piorar.

Precauções

Tome precauções se estiver rodando com uma caixa de resfriado. Certifique-se de não sobreaquecer seu corpo, especialmente se você tem febre ou calafrios. Vire-se adequadamente e evite andar em temperaturas que são extremamente quentes ou frias. Não exagere demais o seu corpo. Você pode não ser capaz de rodar várias milhas como você poderia se você estivesse se sentindo bem. Traga uma abundância de água, sugere tosse e um telefone celular no caso de você sair em algum lugar e ficar mal ou não pode voltar para casa.

Tratamento

Se você está com sintomas de frio que afetam o peito ou a capacidade de respirar, procure atendimento médico - especialmente antes do ciclismo. Um médico determinará o estado de saúde dos pulmões e verificará se o resfriado não se tornou um problema médico mais grave. Ele pode prescrever antibióticos, uma medicação antiviral ou um inalador para ajudá-lo a respirar melhor se o frio se transformar em bronquite, explica MedlinePlus.

Avisos

Em alguns casos, um tórax pode rapidamente se transformar em um grave risco para a saúde. Isso pode causar uma série de problemas que podem precisar de cuidados urgentes. Se você estiver de bicicleta e de repente começar a sentir-se fraco ou encontrar mais dificuldade em respirar, procure um médico imediatamente. A asma brônquica pode ser desencadeada se os pulmões forem afetados.É necessária assistência imediata com um inalador. Uma infecção no ouvido também pode desenvolver-se, especialmente se seu sistema imunológico se tornar severamente prejudicado. Dificuldade em respirar, síncope e uma descarga de mucosas amarelas ou verdes podem indicar uma infecção ou pneumonia.