Crisco Shortening Nutrition Information
Índice:
O encurtamento de vegetais Crisco está disponível como manteiga regular ou sabor a manteiga. Os ingredientes e o processamento para ambos os tipos são semelhantes, tornando os dados nutricionais os mesmos. Segundo Crisco, ambos os tipos de encurtamento contêm 50% menos de gordura saturada que a manteiga. No entanto, isso não significa que é baixo em gordura ou necessariamente bom para sua dieta.
Servindo informações
Crisco shortening é uma gordura sólida que tem um tamanho de porção de 1 colher de sopa. O peso de uma porção é de 12 g. O encurtamento requer medições cuidadosas para evitar bolhas de ar que desviem os dados de nutrição.
Calorias
Uma porção de qualquer tipo de manteiga de sabor ou manteiga Crisco contém 110 calorias. O valor calórico é inteiramente de gordura, pois não há carboidratos ou proteínas presentes no produto. Isto é 5,5 por cento do valor diário recomendado de calorias para uma dieta de 2 000 calorias.
Carboidratos
O abrilhantador de vegetais com manteiga e manteiga de Crisco é 100% gordo. O encurtamento contém 0 g de carboidratos.
Gordura e Proteína
Uma única porção de manteca de Crisco com sabor regular ou com manteiga contém 12 g de gordura. Este é 18% do valor diário recomendado de gordura para uma dieta de 2 000 calorias. O shortening contém 3 g de gordura saturada, 6 g de gordura poliinsaturada e 2. 5 g de gordura monoinsaturada. O encurtamento de Crisco não contém gordura trans ou colesterol. O encurtamento de Crisco não contém proteínas.
Vitaminas e Minerais
O encurtamento de vegetais de Crisco em sabor regular e manteiga contém 15% do valor diário recomendado de vitamina E para uma dieta de 2 000 calorias. O encurtamento também contém 2 por cento do valor diário recomendado da vitamina A. O encurtamento de vegetais Crisco não contém sódio.
