As Calorias em Red Lobster's Food
Índice:
- Vídeo do dia
- Seaside Starters
- Menu do Farol
- Peixe fresco
- Wood Fire Grill
- Favoritos tradicionais
- Acompanhos
Red Lobster é uma cadeia de restaurantes de frutos do mar com locais na América do Norte. Eles servem uma variedade de camarão, lagosta, caranguejo e pratos de peixe fresco. Muitas de suas opções de menu são saudáveis, embora as calorias possam se somar rapidamente.
Vídeo do dia
Seaside Starters
Navegue no menu de aperitivos da Red Lobster com cuidado. As opções começam no coquetel de camarão jumbo refrigerado de 120 calorias, mas top com as lulas e legumes crocantes de 1520 calorias. Também atente para os biscoitos gratuitos da baía de cheddar, também; Cada um contém 150 calorias.
Menu do Farol
Red Lobster oferece seu "Menu do Farol" para o cliente consciente de calorias. Possui uma variedade de frutos do mar que é grelhado ou grelhado, com a maioria dos itens pesando em cerca de 200 calorias. As entradas são emparelhadas com brócolis cozidos no vapor ou aspargos em cerca de 50 calorias cada, ou uma salada lateral que pesa em 90 calorias antes de se vestir.
Peixe fresco
Red Lobster tem um cardápio de peixe fresco que muda diariamente. As escolhas são servidas com brócolis frescos e variam em conteúdo calórico de 240 para a sola fresca para 760 calorias para um peixe chamado cobia. Você também pode pedir uma meia porção desses peixes para reduzir ainda mais as calorias.
Wood Fire Grill
Embora os alimentos grelhados sejam tipicamente uma opção mais saudável, você deve ser cauteloso quando encomendar no menu da Red Lobster. Esses itens, sem lados, variam desde o lombo e o camarão de 560 calorias até o extravagante bife de 1170 calories, o Óscar de lagosta e camarão.
Favoritos tradicionais
Uma grande parte do menu da Red Lobster é dedicada às suas seleções fritas. As seleções de camarão e peixe variam de 440 a 980 calorias. Se você estiver assistindo seu peso, tenha cuidado com os pratos de massa também; A massa de alho e caranguejo é de 1540 calorias.
Acompanhos
Os pratos laterais da Red Lobster podem fazer ou quebrar sua dieta. Existem opções saudáveis: o brócolis de 45 calorias ou o pilaf de arroz selvagem de 180 calorias completa uma refeição leve. Seja cuidadoso como uma batata assada cozida com lagosta langostino, que adicionará mais 370 calorias ao seu prato.
