Calorias em um muffin de chocolate Chip
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Às vezes, não há nada melhor do que morder um muffin de chocolate quando você quer um deleite durante o dia. Você sabe o quanto o muffin custa sua carteira, mas seu conteúdo em calorias pode ter um impacto na sua dieta.
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Muffins de marca
Um muffin de microplaqueta de chocolate Otis Spunkmeyer contém 220 calorias e 12 g de gordura e um muffins de bolachas de chocolate Dunkin 'Donuts tem 590 calorias e 22 g de gordura. Quaker Oatmeal chocolate muffins de chocolate são 170 calorias e 6 g de gordura.
Muffin médio
O muffin médio de chocolate vendido em supermercados contém quase 474 calorias e mais de 22 g de gordura. Certifique-se de ler o rótulo, pois os tamanhos variam entre os muffins e as calorias são normais, dada pelo tamanho da porção.
Mini-Muffins
Escolher mini-muffins pode ser uma ótima maneira de aliviar um desejo sem todas as calorias. Os muffins de microplaqueta de chocolate da Hostess contêm 250 calorias por bolsa. Os muffins de padaria Safeway contêm 100 calorias e Albertson tem 180 calorias.
