Calorias Burned Playing Dance Dance Revolution
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Nos videojogos "Dance Dance Revolution" (DDR), você marcará pontos dançando no tempo com uma música. Seus movimentos de dança são rastreados por uma esteira de dança. DDR envolve uma quantidade muito maior de movimento físico do que os jogos de vídeo tradicionais "sentar e jogar".
Vídeo do dia
Identificação
Em 2007, pesquisadores do Programa de Exercício e Saúde La Crosse da Universidade de Wisconsin estudaram os benefícios para a saúde da Dance Dance Revolution. A pesquisa descobriu que os jogadores DDR queimaram uma média de 5. 9 calorias por minuto ao jogar "modo leve". Os jogadores queimaram 6. 7 calorias por minuto ao jogar "modo padrão" e 8. 1 calorias por minuto ao jogar "modo difícil".
Considerações
O estudo da Universidade de Wisconsin também descobriu que os participantes adultos queimaram mais calorias do que sujeitos adolescentes. Isso pode ser atribuído ao maior peso corporal dos sujeitos adultos, de acordo com as questões da aptidão física.
Expert Insight
Um estudo de 2009 do Centro de Ciências da Saúde da Universidade de Oklahoma comparou a energia gasta ao jogar jogos DDR para treadmill walking. Os resultados indicaram que o gasto de energia de jogar jogos de DDR de nível médio era semelhante ao andar 3. 66 milhas em uma hora. O estudo também descobriu que o jogo de DDR de nível iniciante provocou um aumento de duas vezes no gasto de energia quando comparado à observação de televisão.
