Chá preto Alcalina

O chá preto, como o café, produz um efeito ácido no corpo e geralmente deve ser evitado em uma dieta alcalina. O chá preto, no entanto, ajuda o corpo a usar a vitamina B15, um ácido que combate câncer, e está incluído em algumas dietas alcalinas por esse motivo. Nenhum alimento ou bebida é completamente banido em uma dieta alcalina, e você pode manter seu corpo em equilíbrio de pH ao consumir chá preto com alimentos que o tornam mais alcalino.

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Dieta alcalina

Dietas alcalinas, primeiro defendidas pelo médico grego, Hipócrates, estão recuperando popularidade no novo milênio. A teoria por trás de uma dieta alcalina é que seu corpo precisa manter um equilíbrio de pH adequado para se manter saudável. Alguns alimentos produzem um efeito alcalino e outros, um efeito ácido. Idealmente, seu corpo deve ser ligeiramente alcalino. Um saldo de pH de 7. 35 a 7. 45 é considerado saudável, de acordo com Dominique Finney, autora de "Wellness Zone". "

Chá preto com limão

O chá preto é ácido tanto antes quanto depois do consumo. Mas alguns alimentos naturalmente ácidos - limões, por exemplo - tornam-se alcalinos dentro do seu corpo. Então, se você realmente gosta de chá preto, adicionar uma cunha ou dois de limão compensaria seus efeitos ácidos. Outros alimentos que você pode não pensar como ácidos - carne, batatas, pão, macarrão, queijo - se transformam em ácidos quando atingem sua corrente sanguínea, de acordo com Charlotte Vohtz, autora de "Naturally Gorgeous". "

Chá preto e vitamina B15

O chá preto é recomendado em uma dieta de baixo teor de ácido ou alcalina como um possível tratamento para o câncer. Quando as células cancerosas estão presentes em seu corpo, as mitocôndrias - responsáveis ​​por matar células nocivas - ficam desligadas. A vitamina B15, ácido pangâmico, é pensada para despertar mitocôndrias para que elas possam destruir células cancerosas. O chá preto ativa o uso do corpo da vitamina B15. O uso de vitamina B15 para tratar o câncer é controverso e você não pode comprar suplementos legalmente nos Estados Unidos. A vitamina B15 ocorre naturalmente em grãos integrais, sangue de carne bovina, fermento de cerveja, amêndoas de damasco e sementes de abóbora e girassol.

Bebidas alternativas

Você não precisa perder o chá preto em uma dieta alcalina, mas se você beber mais de um copo por dia, considere substituir outras bebidas para um pouco de seu chá preto, diz Larry Trivieri Jr., co-autor do "Alkaline-Acid Food Guide". "O chá de gengibre, por exemplo, é alcalino e também pode aumentar o metabolismo e aliviar a doença da manhã e os efeitos da quimioterapia.

Alimentos que neutralizam o ácido

Se você quiser beber chá preto, faça com alimentos alcalinos. Os alimentos que ajudam o seu sangue a manter um equilíbrio alcalino incluem: frutas como cítricos, pêssegos, abacates, peras e uvas; vegetais como feijão verde, brócolis, batata-doce, tofu e cenouras; nozes e sementes, como amêndoas e castanhas; grãos como milho, arroz selvagem e quinoa; e produtos lácteos feitos a partir de leite de cabra.A maioria das proteínas forma ácidos em seu corpo, mas deve ser incluída em uma dieta alcalina. Um objetivo saudável é fazer 20 por cento de seus alimentos e bebidas ácidas e 80 por cento alcalinas, de acordo com Klaire Soper, diretora do Kindred Health and Support Center na Austrália.