Melão amargo e perda de peso
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O melão amargo também é conhecido como Momordica charantia e cresce em climas tropicais como Ásia, América do Sul, África, partes da Amazônia e o Caribe. O melão amargo se assemelha a um pequeno pepino com uma aparência de calabacinha. O melão amargo imaturo é de cor verde e depois fica amarelo-alaranjado quando amadurece. Como o nome sugere, esta fruta tropical tem um sabor amargo e é usada medicinalmente em muitos países. Consulte o seu médico antes de usar melão amargo.
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História
As tribos indígenas da floresta amazônica têm plantado e usando melão amargo como alimento e remédios por muitos anos. Eles adicionam esta fruta amarga e suas folhas para receitas tradicionais de sopa e feijão para adicionar amarguras. Além disso, os amazônicos tradicionalmente usaram as folhas como um chá medicinal para ajudar a tratar diabetes, cólicas e curar feridas e feridas na pele. Brasileiros, peruanos e nicaragüenses também usaram esta planta medicinalmente para ajudar a tratar uma série de doenças da saúde, incluindo malária, problemas digestivos, condições de pele e inflamação.
Constituintes
O melão amargo contém muitos fitoquímicos diferentes, como proteínas e esteróides. De acordo com "The Herbal Secrets of the Rainforest", o fruto também contém charantins, alcalóides e péptidos, que têm a capacidade de baixar o açúcar no sangue em seu corpo. Outro poderoso fitoquímico no melão amargo tem a capacidade de inibir uma enzima chamada guanilato ciclase. Esta enzima pode contribuir para o crescimento da psoríase, leucemia e câncer, portanto, ingerir esse poder pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.
Efeitos
A função do melão amargo de auxiliar na perda de peso é através da redução e manutenção de níveis adequados de açúcar no sangue em seu corpo. De acordo com o Hello Life, o melão amargo pode ajudar a evitar que seu corpo absorva o excesso de açúcar. Além disso, também pode aumentar o número de células beta em seu pâncreas, que estão envolvidas na secreção de insulina. Melhorar seus níveis de insulina pode ajudar a reduzir seus níveis de açúcar no sangue, o que facilita a perda de peso.
Preparação
Você pode encontrar melão amargo na maioria dos varejistas de suplemento e alimentos saudáveis. Você provavelmente encontrará melão amargo na forma de cápsula ou comprimido, o que você pode tomar uma a três vezes ao dia. Tome este suplemento com um copo cheio de água e siga atentamente as instruções de dosagem do seu médico.
Segurança
De acordo com "Herbal Secrets of the Rainforest", tenha cuidado se você tiver hipoglicemia ou diabetes, uma vez que o melão amargo tem um efeito na redução do açúcar no sangue. Não use este suplemento se estiver grávida, amamentando ou tentando engravidar, uma vez que pode causar contracções uterinas e pode afetar negativamente sua fertilidade.Consulte o seu médico antes de usar melão amargo, especialmente se você tem uma condição de saúde pré-existente ou se está tomando medicamentos.
