Os melhores sapatos de corrida para dor no calcanhar

É importante usar sapatos que proporcionem suporte e conforto aos pés para evitar dor no calcanhar e lesões. Os sapatos de corrida devem proporcionar um ajuste firme, arcos rígidos e amortecimento extra para tirar o estresse dos seus calcanhares. Além de usar calçados de corrida devidamente equipados, um corredor pode inserir uma palmilha absorvente de choque ou consultar um podólogo para qualquer dor no calcanhar persistente.

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Características do sapato

Os melhores sapatos de corrida para diminuir a dor no calcanhar incluem características-chave que fornecem suporte, mantêm o alinhamento dos pés e distribuem o estresse uniformemente, tudo o que minimiza o estresse colocado no calcanhar. O pedaço do sapato que envolve o calcanhar deve ser firme para fornecer suporte ao pé e ao tornozelo. As solas firmes controlam o movimento dentro do pé e mantêm o alinhamento adequado. Os sapatos basculantes que curvam impedem a fáscia plantar de sobrecarregar e distribuir uniformemente o estresse.