Os melhores produtos de perda de peso sem receita que funcionam rapidamente

O que procurar

Existem literalmente centenas de produtos de perda de peso sem receita no mercado. A maioria afirma que eles estão seguros e trabalham rapidamente. Procure produtos que tenham sido provados seguros sem efeitos colaterais, como aqueles que contêm chá verde, goma de guar, ácido linoleico conjugado (CLA), picolinato de cromo ou 5-HTP. O extrato de chá verde eo cromo funcionam aumentando o metabolismo de calorias e gorduras e suprimindo o apetite. 5-HTP funciona aumentando os níveis de serotonina para o cérebro e pode reduzir o açúcar e outros desejos de alimentos. Como um supressor de apetite, funciona bastante rápido.

Armadilhas comuns

Existem muitos outros ingredientes nos produtos de perda de peso sem receita. É importante lembrar que os produtos de balcão não são submetidos aos mesmos controles que os medicamentos prescritos. Enquanto alguns desses podem funcionar para perda de peso rápida em algumas pessoas, eles podem não ser seguros de tomar, especialmente por longos períodos de tempo. Os produtos que contêm laranja amarga e mallow do país podem parecer seguros, pois são substâncias naturais, no entanto, ambos podem produzir efeitos colaterais desagradáveis. A laranja amarga pode produzir efeitos colaterais semelhantes à ephedra, que agora foi banida pela FDA.

Onde comprar

A maioria dos supermercados e farmácias possui uma boa variedade de ajudas para perda de peso. O Walgreens possui bons produtos para o dinheiro, incluindo o chá verde Natrol, as cápsulas de 500 mg, os comprimidos de dieta de chá verde de Schiff e as melhores cápsulas de chá verde natural. Walgreens também possui 5-HTP e picolinato de cromo. O Walmart oferece uma boa variedade de suplementos dietéticos acessíveis, incluindo 5-HTP, picolinato de cromo e extrato de chá verde. Outros varejistas convencionais incluem o Vitamin Shoppe, Atkins e GNC. A GNC possui uma ampla gama de produtos para perda de peso, incluindo sua própria marca.

Custo

Os produtos de perda de peso no balcão podem custar em qualquer lugar de US $ 4. 99 a $ 120. 00 ou mais, dependendo da marca e quantidade envolvida. Você não precisa necessariamente gastar mais para obter um produto melhor. Muitas das marcas mais baratas são tão eficazes. Algumas das marcas mais caras oferecem uma garantia de devolução do dinheiro, mas você terá que devolver o produto diretamente ao fabricante, e não a loja onde você o comprou.

Acessórios

Você também pode tentar algumas barras de cereais e batidos de proteína que fazem parte de alguns planos de perda de peso. Procure variedades de baixo teor de açúcar, juntamente com batidos de proteína de soro e arroz, que você pode substituir por uma de suas refeições principais.

Insider Tips

Lembre-se de que não há substituto real para uma dieta saudável e exercício. Coma muitas frutas e legumes frescos, grãos inteiros, carne magra e peixe, e tente exercitar pelo menos três vezes por semana.