Beneprotein Informações sobre nutrição

O recurso Beneprotein é um pó instantâneo de proteína produzido pela Nestlé. É feito de isolado de proteína de soro de leite e lecitina de soja. O tamanho da porção para uma colher ou pacote é de 7 g. Este produto é formulado para que possa ser usado na alimentação de tubos. Também pode ser misturado com uma variedade de alimentos e bebidas para aumentar o teor de proteína.

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Proteínas e calorias

Uma porção de Beneprotein fornece 6 g de proteína. O Departamento de Agricultura da U. S. recomenda que tome 46 g de proteína diariamente se for uma mulher e 56 g de proteína diariamente se for um homem. Uma colher de 7 g tem 25 calorias. Se você consumir uma porção de 100 g, você aceita 357 calorias.

Potássio e fósforo

Você obtém 35 mg de potássio e 15 mg de fósforo em uma colher de Beneprotein. Mulheres e homens necessitam de 4 7 g de potássio diariamente e 700 mg de fósforo, de acordo com o USDA.

Sódio

Uma porção de Beneprotein possui 15 mg de sódio. Em geral, você precisa limitar a ingestão de sódio a 2, 300 mg por dia, se você estiver saudável e a 1, 500 mg por dia, se tiver diabetes, hipertensão arterial ou doença renal, ou se você é de meia idade ou mais, de acordo com para MayoClinic. com.

Cálcio

Você obtém 30 mg de cálcio por dose de Beneprotein. Homens e mulheres de 19 a 50 anos necessitam de 1 000 mg de cálcio diariamente. Isso vai até 1, 200 mg por dia após os 50 anos, de acordo com o USDA.

Considerações

Beneprotein é kosher, bem como sem glúten e sem lactose, de acordo com a informação do produto. No entanto, se você tiver uma alergia ao leite, cuidado - o soro de leite é uma das duas proteínas principais contidas no leite. Uma alergia ao leite não é o mesmo que a intolerância à lactose, observa KidsHealth. org.