Os benefícios do alho quando grávida
Índice:
Além de ser uma especiaria popular em todo o mundo, o alho também forneceu uma variedade de benefícios medicinais por milhares de anos. O alho pode ajudar a tratar certas preocupações com a saúde que geralmente ocorrem durante a gravidez, como a circulação sanguínea e a pressão arterial elevada. Antes de começar a tomar alho enquanto estiver grávida ou amamentando, consulte o seu médico para discutir a dosagem segura e os perigos potenciais.
Vídeo do dia
Função
O alho contém o alianismo constituinte, um derivado de aminoácidos sulfuroso que se converte em alicina, explica o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. A alicina parece ter efeitos antibióticos, de redução do colesterol, de desbaste do sangue e antioxidantes. O alho também parece baixar a pressão arterial e reduzir os riscos de câncer gástrico e colorretal. Além disso, o alho relaxa os músculos lisos, dilata os vasos sanguíneos, estimula a imunidade enquanto inibe as reações de anticorpos, melhora a absorção de selênio e reduz o estresse oxidativo.
Benefícios
Para as mulheres grávidas, o alho pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, baixar a pressão arterial e reduzir os níveis de colesterol, relatórios de Sloan-Kettering. O alho poderia potencialmente reduzir a fadiga durante a gravidez, bem como destruir bactérias, fungos e vírus nocivos, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. As propriedades antimicrobianas do alho são vistas tanto nos remédios tópicos aplicados à pele quanto nas formas orais tomadas pela boca. O alho pode ajudar no tratamento de infecções vaginais, incluindo síndrome de hipersensibilidade ao levedura e candidíase crônica, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Como com qualquer remédio natural ou suplemento, fale com seu médico antes de usar alho para fins medicinais durante a gravidez ou durante a amamentação.
Outros usos
O alho também pode ajudar a prevenir o resfriado comum e doença cardíaca, explica o Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. O alho poderia ajudar a tratar infecções do ouvido médio, pé de atleta, diabetes e pressão arterial elevada. Pessoas com aterosclerose, doenças cardiovasculares, colesterol elevado, distúrbios circulatórios e infecções da pele podem se beneficiar com o uso de alho, acrescenta Sloan-Kettering. O alho também foi usado medicinalmente para se livrar de parasitas, tratar úlceras e prevenir ou tratar câncer, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Nenhuma pesquisa científica amplamente aceita apoia o uso de alho para prevenir ou tratar qualquer condição de saúde, no entanto.
Montantes
Além de cravos de alho crus ou inteiros crus, o alho também está disponível sob a forma de um extrato envelhecido, pó e óleo essencial, aconselha Sloan-Kettering. Cada forma de alho contém quantidades variáveis de constituintes ativos.Por exemplo, o óleo essencial de alho e alho em pó não contém alicina, mas o pó contém uma pequena quantidade de aloína. Para os possíveis benefícios para a saúde do alho durante a gravidez, consome dois a quatro dentes de alho frescos por dia, ou tome 600 a 1, 200 miligramas de extrato de alho envelhecido diariamente, instrui o Centro Médico da Universidade de Maryland. Alternativamente, você poderia tomar 0. 03 a 0. 12 mililitros de óleo essencial de alho três vezes por dia, 5 mililitros do extracto fluido diariamente ou 20 mililitros da tintura por dia. Os suplementos de alho geralmente vêm nas formas de comprimidos de alho liofilizados, que você pode tomar a uma dose de 400 miligramas três vezes ao dia. Pergunte ao seu médico sobre a dose de alho que é ideal para você enquanto está grávida, porque estas doses podem ser inseguras para o seu estado de saúde específico.
Aviso
Como alimento e tempero naturalmente consumidos, o alho é considerado muito seguro, mesmo durante a gravidez. Mas os potentes efeitos de apimentar sangue do alho podem causar hemorragias não controladas durante a cirurgia ou parto e parto, adverte o Centro Médico da Universidade de Maryland. Você não deve tomar alho antes, durante ou após o parto e parto ou uma cesárea. O alho também pode interagir negativamente com certos medicamentos, como anticoagulantes como Coumadin, insulina, ciclosporina e saquinavir, adverte o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. O alho pode aumentar sua liberação de insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue, bem como reduzir a absorção de iodo, o que pode levar ao hipotireoidismo, adverte a clínica Mayo. Durante a gravidez, você não deve tomar grandes quantidades de alho que excedam a quantidade normal de alho que você pode consumir em sua dieta diária.
