ÁCido refluxo dieta para crianças

Cuspir - conhecido medicamente como refluxo - afeta mais dos dois terços de todos os bebês saudáveis, de acordo com a American Academy of Pediatrics. Enquanto a maioria das crianças supera o refluxo até a idade de 1, alguns sentem os efeitos persistentes em seus anos de criança. Em uma criança, cuspir geralmente não causa desconforto, mas o refluxo em uma criança pode causar vômitos, dores de barriga e recusa de comer. Como esses sintomas ocorrem com outras condições também, é importante procurar um diagnóstico profissional antes de estabelecer um plano de tratamento. Alguns pais acham que modificar a dieta da criança ajuda a reduzir os sintomas de refluxo ácido. Antes de iniciar uma dieta especial, consulte seu médico para garantir que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas.

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Alimentação saudável para crianças pequenas

Em geral, uma dieta saudável para uma criança em crescimento deve incluir frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e produtos lácteos. Embora não haja uma dieta específica para crianças com refluxo ácido, existem alguns hábitos saudáveis ​​a seguir que podem ajudar a aliviar os sintomas. Comer refeições menores e alimentar uma criança com mais freqüência ajuda a garantir que o estômago não fique muito cheio. Isso é importante porque o excesso de enchimento no estômago aumenta a pressão interna, o que pode desencadear o refluxo. Para um comedor exigente, a escolha de alimentos densos em nutrientes - o que significa que eles fornecem nutrientes mais saudáveis ​​em relação à sua quantidade de calorias - é importante. Também pode ser útil evitar palhas ao beber para evitar que o excesso de ar entre na barriga e causando inchaço.

Modificações dietéticas

As diretrizes de prática para tratamento de refluxo da Gastroenterologia pediátrica, hepatologia e nutrição (NASPGHAN) de 2009 sugerem evitar alimentos comuns como chocolate, cafeína e alimentos picantes se eles causar sintomas. Alimentos como menta e alimentos fritos ou gordurosos também podem provocar refluxo porque podem causar relaxamento do esfíncter esofágico inferior, o músculo que evita que o alimento flua de volta ao esôfago. As diretrizes de prática do American College of Gastroenterology 2013 e o NASPGHAN não recomendam a eliminação universal de alimentos se eles não causam sintomas. Se houver um alimento que pareça incômodo para o seu filho, você pode removê-lo da dieta e reintroduz-lo mais tarde para ver se os sintomas retornam.

Modificações de estilo de vida

Os pais podem facilmente incorporar modificações de estilo de vida para ajudar a aliviar sintomas potenciais de refluxo. A comunicação entre um pai e criança pode ser difícil ao tentar ajudar a aliviar os sintomas. Manter um diário diário de comida pode ajudar a identificar padrões e tendências de quais alimentos causam sintomas. Também pode ser útil evitar lanches ou refeições imediatamente antes da manhã ou da tarde e garantir que a última refeição ou lanche do dia seja consumida um par de horas antes da hora de dormir.Essas mudanças de alimentação ajudam a garantir que o estômago da criança não esteja cheio quando deitado, o que pode ajudar a limitar ou aliviar os sintomas de refluxo.

Alergias e Refluxo Ácido

Uma alergia alimentar - como uma reação ao leite de vaca, ovos ou soja - é uma causa de refluxo incomum, mas possível, em uma criança pequena. A alergia ao leite de vaca, em particular, tem sido associada a sintomas de refluxo ácido, incluindo cuspir, vômitos e dores de barriga. A conexão entre alergia ao leite de vaca e refluxo é mais comum em lactentes e tipicamente diminui em gravidade à medida que a criança envelhece. Um artigo de abril de 2011 em "Clínicas pediátricas da América do Norte" informa que a alergia ao leite de vaca afeta 2 a 3 por cento das crianças pequenas. A alergia geralmente se desenvolve na infância e pode causar refluxo, que geralmente é acompanhada por outros sintomas, como uma erupção cutânea vermelha ou colmeia depois de comer. A avaliação médica é necessária para determinar se as alergias alimentares podem estar causando refluxo ácido em uma criança pequena.

Avisos, Precauções e Próximos Passos

Um diagnóstico preciso é crucial se uma criança experimenta sintomas que possam estar relacionados ao refluxo ácido, pois problemas podem resultar de refluxo não tratado. Procure ajuda médica o mais rápido possível se o seu filho: - Recusar-se a comer. - Tem dor associada com a alimentação. - Sibila ou experimenta problemas respiratórios depois de comer. - Vomita com freqüência ou com vômito sangrento, amarelo ou mal cheiro. - Passa fezes sangrentas ou pretas ou tem diarréia ou constipação frequentes. - Perde peso ou não gera peso conforme o esperado.

Fale com seu fornecedor médico antes de eliminar alimentos da dieta do seu filho. Você pode ser encaminhado para um nutricionista registrado para avaliar a dieta atual, garantir que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas e obter conselhos sobre as substituições recomendadas de alimentos, se necessário. Se o estilo de vida e as modificações na dieta não estão funcionando, seu provedor pode recomendar medicamentos para ajudar a reduzir os sintomas.