Dolorosas e dolorosas Arms & Legs
Índice:
A dor nos braços e pernas pode ter várias causas, desde artrite até cólicas musculares. Há várias maneiras de aliviar a dor no braço e na perna sem usar medicamentos prescritos. Se você preferir uma abordagem alternativa ao alívio da dor, há uma série de ervas que podem ajudar, como gengibre, bromelina e camomila. Você deve consultar um médico antes de usar remédios ervais.
Vídeo do dia
Cólicas
Uma das causas mais comuns de dor nos braços e pernas é cãibras musculares. De acordo com o Medline Plus, as cólicas ocorrem quando os músculos se contraem de forma involuntária. As cólicas podem durar de alguns segundos a vários minutos e podem ser muito desconfortáveis. A camomila é uma erva muito suave. Suas folhas e flores são usadas em suplementos medicinais para tratar várias doenças, incluindo dor nos braços e pernas. De acordo com os remédios nativos, a camomila é um analgésico natural. Também ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade que podem causar músculos tensos, levando a cólicas nos braços e pernas.
Artrite
A artrite é uma desordem causada por inflamação das articulações, o que pode resultar em dor nos braços e pernas. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o gengibre contém ingredientes ativos que inibem a produção do corpo de leucotrienos e prostaglandinas, que são responsáveis por inflamação e inchaço doloroso das articulações e tecidos. Isso faz do gengibre uma opção viável para a redução da dor nos braços e pernas.
Esguinces e Músculos Pulidos
O uso excessivo de músculos, lesões esportivas e músculos fracos podem causar entorses e danos musculares. Músculos derrubados nos braços e pernas podem ser muito dolorosos. Os suplementos de bromelina são feitos de uma enzima que é extraída de abacaxi. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a bromelina pode ser efetiva na redução da inflamação. Isso significa que poderia ser benéfico no tratamento de entorses e danos musculares como meio de controlar a dor e promover a cura.
Rheumatism
O reumatismo é um distúrbio que causa inflamação dolorosa das articulações nos braços e pernas. A curcumina é extraída da raiz seca da planta de açafrão. Tem propriedades anti-inflamatórias, o que torna valioso o tratamento de dor por articulações inchadas. De acordo com a Associação Americana de Câncer, os profissionais de ervas também usam curcumina para tratar a dor muscular e promover a cicatrização.
Ciática
A ciática é causada pela compressão do nervo ciático e causa dor de tiro na parte de trás das pernas. Os suplementos de valeriana provêm de uma erva espessa que tem sido usada na medicina há séculos. De acordo com a Mãe Natureza, a valeriana tem efeitos como a aspirina e pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor da ciática.
