Esta nova associação de academia paga por si mesma após apenas 2 aulas

Você se lembra de quando você tinha que pagar cerca de £ 50 por mês (ou mais) para uma academia que você foi amarrado para, bem, para sempre? Eles normalmente tinham todos os confortos modernos e água de limão na recepção, mas, boy, você tem que pagar por isso. Depois vieram as academias novas, sem frescuras e super acessíveis, que custavam cerca de 15 libras por mês. Esses "ginásios baratos" geralmente têm equipamentos básicos e raramente têm classes ou funcionários (geralmente têm códigos de identificação e catracas na entrada). Bem, Sweat Union é a academia de nova geração que é acessível e tem os equipamentos e classes que são oferecidos no F45 e no Barry's.

Intrigado? Bem, este diretor editorial se inscreveu e não está olhando para trás.

Quando meu Debenhams local fechou o andar térreo, achei que devia ter algum tipo de tubo de ruptura. Eu sou incrivelmente intrometida quando se trata de acontecimentos na minha cidade, então eu sabia que tinha que fazer algumas escavações. Uma vez, até consegui descobrir, muito cedo, que a minha Britsh Home Store local estava pronta para se tornar uma H & M.

Estou constantemente pesquisando para descobrir o que poderia estar abrindo, e sou conhecido por enviar sugestões por e-mail para minha câmara de comércio local. (Sim eu sou naquela Então não demorou muito para que eu descobrisse que um cano de explosão não tinha feito Debenhams fechar. Em vez disso, a loja levara a seção de roupas masculinas para o andar de cima e movia uma academia.

Parece uma ideia estranha, mas quando você pensa sobre isso, com a BHS e os locais de fechamento da House of Fraser, as lojas de departamento precisam melhorar o jogo. A rua principal precisa fornecer experiências de IRL que incentivem as pessoas a deixar seus sofás e se aventurarem em lojas de tijolo e argamassa.

Sweat Union e Debenhams estão fazendo exatamente isso. Todos que se juntam têm a chance de se inscrever para um Debenhams Beauty Club Card, e existem várias maneiras de ganhar pontos no ginásio para gastar no salão de beleza Debenhams. Inteligente, certo?

A academia em si é seriamente moderna; Sweat oferece aulas de ciclismo indoor virtual, pelo amor de Deus. A academia oferece um horário lotado de aulas de 30 a 45 minutos que eu posso dizer com segurança que rivalizo com alguns dos melhores estúdios de Londres. Abaixo eu listei aqueles em que estou viciado.

Núcleo da matriz

Um pouco como F45, Matrix Core é uma classe de circuitos que ocorre em uma grade com quadrados numerados.Cada quadrado é o lar de um exercício diferente, e você simplesmente trabalha ao redor da grade. Pense nas linhas TRX, bag slams e cordas de batalha. É um treino de corpo inteiro que voa graças à sua duração de 30 minutos e intervalos curtos e agudos.

Excelerate

Esta é outra aula de 30 minutos. Excelerate tem quatro estações e consiste em quatro intervalos. Cada estação tem um Woodway (uma esteira manual) e três outras estações que podem ser desde alpinistas até balanços TRX. Em uma aula de 30 minutos, você geralmente pode fazer quatro ou cinco rodadas e, a cada vez que você sai, os exercícios mudam. Tenha certeza de que você nunca ficará entediado com este.

Box 360

A Caixa 360 é semelhante às grandes classes de boxe no centro de Londres. Por 45 minutos, você alterna entre diferentes combinações de boxe nos sacos para exercícios de peso corporal no chão. No final, sou uma bagunça suada; no entanto, estou sempre cheio até a borda com endorfinas.

Eu adoraria contar a você sobre o quanto eu amo as aulas de ciclismo indoor, mas eu tenho duas vezes otimista reservado às 6:30 que acabei não comparecendo. Agora eu sei que eu não gosto de ciclismo indoor o suficiente para realmente sair da cama cedo para ele, apesar da academia estar a dois minutos da minha casa. O suor tem uma regra de cinco golpes, por isso, se você perder cinco aulas em um mês, não poderá comparecer mais até o mês seguinte. Além das aulas acima, há muitas outras - de Bodypump e equilíbrio corporal a yoga e meditação.

Meu namorado também se juntou recentemente ao Sweat, e ele é tão perspicaz sobre academias quanto eu. No entanto, ele realmente gosta deste. Eu digo "na verdade" porque ele se juntou e rapidamente cancelou em dois outros ginásios nas proximidades. Para ele, o chão da academia está cheio de todo o kit que ele precisa para fazer uma boa sessão de musculação. E graças ao foco nas aulas, a academia definitivamente parece ter uma clientela mais feminina, então ele geralmente tem a área de pesos para si mesmo. Eu também amo pesos livres (deadlifting, de cócoras, etc), mas com tantas aulas para me manter ocupado, eu não passei muito tempo lá sozinho.

Agora é provavelmente uma boa hora para dizer que o Sweat também é um ginásio muito acolhedor, o que não é uma grande surpresa quando você descobre que o slogan da marca é "Friendly Fitness". Sempre há pessoas na recepção que dizem olá quando você chega, e todos os treinadores são simpáticos e atenciosos - qualquer que seja seu nível de condicionamento físico (o que, infelizmente, nem sempre é o caso).

Quanto aos vestiários, eles são muito bem equipados. Há tantos armários que é insano, além do ginásio ter secadores de cabelo Babyliss em seus vestiários. Quando você entra, há um trilho com cabides onde você pode deixar seu casaco.

Você precisa levar sua própria toalha e produtos se quiser tomar banho, mas é assim que essas academias mais acessíveis podem oferecer associações mais baratas. Com toda a honestidade, a falta de toalhas e produtos é a única coisa que diferencia Sweat de um ginásio de luxo. Os lugares onde isso conta - o andar do ginásio e os estúdios - não parecem diferentes dos ginásios de luxo que visitei.

Os preços de filiação variam de £ 19, mas se paga depois de uma aula, já que alguns estúdios de Londres cobram £ 30 por sessão. Inscreva-se no Sweat Union aqui. Existem locais em Walsall, Sheffield, Glasgow, Sutton, Chelmsford e Denton.

Você é um gymgoer? Pegue um kit novo para persuadi-lo a se exercitar enquanto as manhãs e noites mais escuras se aproximam. Veja minhas escolhas abaixo.