7 mulheres em como a doença crônica mudou seu relacionamento com seus corpos

Tia, 25

"Eu tenho lutado com enxaquecas diárias crônicas desde o final de 2014. Minhas enxaquecas são medicamente definidas como 'intratáveis' - o que significa imparável. (Incentivando a medicina ocidental para a vitória …)

"Eu sou realmente incrivelmente grato por este diagnóstico. Tem sido uma lição de aprendizado - nossos corpos são TÃO espertos, e este era meu corpo balançando a bandeira branca depois de uma vida inteira vivendo com um tipo A, go-go-go, Com uma mentalidade de 100 mph e tudo isso, eu cresci como bailarina e sempre me orgulhei de ter uma boa 'consciência corporal', então essa experiência foi incrivelmente humilhante e tão necessária. Pela primeira vez na minha vida (e depois de muito trabalho duro e orientação), estou aprendendo a desacelerar e acalmar minha mente para que eu possa sentir o que meu corpo está pedindo, e pela primeira vez estou realmente ouvindo.

É muito fácil ignorar e entrar no piloto automático e ouvir nossas cabeças, fazendo o que sentimos que "devemos" fazer, em vez de nos voltar para dentro e seguir nossa intuição."

Samantha, 21

"Fui diagnosticado com minha doença mental e doença crônica aos 17 anos - três dias antes do meu aniversário de 18 anos. Aproveitar o tempo (porque leva tempo) para aceitar meus diagnósticos e me educar me fez perceber que meu corpo não me odiava.

"Meu corpo dizia: 'Ok, sou eu. A única maneira de me sentir bem é me tratar bem'. Fazer isso me ajudou a ganhar confiança que nunca tive e apenas fingi."

Sara, 30

"Minha doença crônica é chamada de micose fungóide, uma forma de linfoma cutâneo de células T (câncer!) Que é crônico. Aprendi sobre meu diagnóstico depois de ter sido diagnosticado erroneamente por uma erupção cutânea que eu tive durante dois anos. Finalmente encontrei um médico que sabia sobre a minha doença rara e me biopsiou quando ela sentiu que minha erupção era incomum.É estranho ter uma doença que está na minha pele e, portanto, não pode ser removida - no começo eu me perguntei (e às vezes ainda o faço): Como posso Eu me sinto confortável em minha própria pele quando isso me causa tantos problemas?

"Mas com o meu diagnóstico, eu realmente me concentrei em minha saúde geral e bem-estar, trabalhei duro para reduzir meu estresse, e diminuí em comer alimentos saudáveis ​​e nutritivos e praticar autocuidado. Agora eu me sinto mais em contato com meu corpo do que nunca antes - e eu sei confiar em meu intestino depois de persistir para obter meu diagnóstico (apesar de vários médicos me dizerem que era essencialmente nada!)."

Ellen, 21 anos

"Eu lido com IBS, depressão e tenho escoliose bastante severa. Fui diagnosticada com escoliose quando tinha 14 anos, no final do ensino médio, depois de ter passado por dores terríveis por anos. Minha mãe tinha trazido minhas costas para minha época. Médico várias vezes anos antes de eu ser diagnosticado, mas não foi até que eu fui a um médico diferente para um físico que alguém realmente pensou que algo estava errado. Quando eu fui a um ortopedista que o médico me encaminhou, minha escoliose foi bem longe.

Minhas costas tinham uma curva de 38 graus, que estava bem abaixo do que a maioria dos médicos recomendaria para cirurgia da coluna vertebral.

"Eu fui diagnosticado com SII há cerca de um ano e meio, junto com minha depressão. Eu estava lidando com problemas de estômago e estômago terríveis por cerca de um ano antes de ser diagnosticada com IBS. Fui diagnosticado com depressão alguns meses depois de me tornar 20, depois de uma morte repentina em minha família imediata, eu estava me sentindo um pouco antes de a morte acontecer, e pensei que poderia estar lidando com uma depressão bastante leve, mas a morte em minha família piorou até o ponto em que Eu não podia mais questionar se algo estava errado ou não.

"Uma das minhas maiores inseguranças em relação à minha escoliose é a forma como faz o meu torso parecer. Devido à curva da minha coluna, um dos meus quadris é mais alto que o outro. Isso significa que um lado do tronco é mais curvilíneo que o outro. vestindo camisas largas ou vestidos, a curva não é tão perceptível, mas quando eu uso roupas mais apertadas, é definitivamente mais proeminente, o que me levou a ficar longe de roupas justas por anos e basicamente banir todos os trajes de banho. de um lado, quantas vezes eu usei um maiô desde que fui diagnosticada com escoliose.

Antes que eu soubesse a causa disso, eu estava um pouco ciente de como meus quadris não eram uniformes, mas desde o meu diagnóstico, parece que se destaca 100 vezes mais.

"Meu IBS também tem desempenhado um papel enorme em como eu me visto e me sinto em relação ao meu corpo. Meu IBS me deixa super-inchada, ao ponto de parecer grávida. Ser super inchada não é apenas desfavorável; é também super desconfortável. No último ano e meio, tive que aprender a me vestir com base em como meu estômago parece e se sente naquele dia.Isso significa que eu geralmente uso roupas soltas e fluidas ou uma jaqueta para ajudar a esconder o que parece ser uma barriga de bebê.

"Imagem corporal ainda é uma coisa complicada para eu lidar. Alguns dias eu acordo e amo tudo sobre o meu corpo, falhas e tudo, e alguns dias onde tudo que eu quero fazer é esconder porque eu sinto vergonha eu não tenho um corpo 'perfeito'. Atualmente, estou trabalhando para desfazer minha mentalidade insalubre e restritiva que tive durante um ano e aprendi a amar meu corpo do jeito que é neste momento atual. Embora tenha sido difícil, eu sinto que aprendi muito sobre mim mesmo através de todas as diferentes fases que tanto a minha mente como o meu corpo passaram até agora.

Isso inclui aprender que não existe um corpo "perfeito". Cada corpo tem suas peculiaridades, mas isso não significa que não seja digno de ser mostrado e apreciado. Aprendi a apreciar e focar no que meu corpo pode fazer, em vez de me concentrar apenas nos aspectos físicos. Não estou nem perto de estar na mentalidade em que quero estar quando se trata da minha imagem corporal, mas estou trabalhando ativamente para abraçar meu corpo pelo que ele é."

Mônica, 28

"Sofro de transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). Por 15 anos, achei que tinha problemas de raiva e depressão e fui diagnosticado com TDPM em março de 2018.

"Eu tenho muito mais respeito e gratidão por me permitir ser e fazer o que preciso. É tão fácil ser pego no que você 'deveria' estar fazendo ou comparando-se com os outros. Agora eu sei que às vezes o meu corpo precisa para desacelerar e sentir minha raiva ou tristeza no momento, isso vai passar logo, mas aceitá-lo agora ajuda a passar mais rápido.Eu estou feliz e grato em entender como o MEU corpo e o cérebro funcionam.Eu julgo a mim mesmo e aos outros menos; nunca sabemos o que outra pessoa está passando."

Keisha, 28

"Eu fui diagnosticado com depressão maior aos 18 anos e endometriose aos 17 anos. Com depressão, minha relação com meu corpo mudou para melhor. Percebi que assim como com problemas cardíacos ou tireoidianos, você tem que cuidar disso com medicação e dieta), e há uma saída.

"Mas com a minha endometriose, meu relacionamento com meu corpo virou para pior. Estou em um surto agora. Muita e muita dor horrenda. Eu odeio minha área pélvica e meu estômago. Eu me sinto inútil como uma mulher porque É improvável que eu me reproduza e não me sinto forte quando tenho que procurar analgésicos ou tempo fora do trabalho.Os problemas do Gyno são um pesadelo porque ninguém entende e as pessoas tentam lançar soluções ridículas e piedosas para você.

"Estou de folga. Sinto-me pouco confiável. Alguns dias são melhores que outros, mas isso significa que algumas pessoas não acreditam na minha doença."

Alanna, 32 anos

"Eu tenho colite ulcerativa, ansiedade e alergia ao látex com síndrome de reatividade cruzada de frutas de látex - um distúrbio autoimune que faz com que seu corpo acredite que certas frutas e vegetais contêm látex. Eu fui diagnosticado com colite ulcerativa aos 17 anos, ansiedade aos 14 anos e a alergia ao látex aos 31 anos.

"Meu diagnóstico de colite ulcerativa me deixou sentindo como se meu corpo tivesse me traído. Eu caí para um peso muito pouco saudável, mas meu estômago estava tão grande que muitas vezes me perguntavam se eu estava grávida. Minha síndrome de reatividade cruzada de látex foi não diagnosticada por muitos anos, graças aos sintomas que simulam a colite. Eu tinha desenvolvido alergia a maioria das minhas frutas favoritas - abacate, banana, abacaxi. Eu estava doente quase todos os dias. Eu teria ataques de ansiedade quando me preparava para sair porque meu estômago estava inchada, e eu tinha eczema em todo o meu rosto devido às minhas alergias.

Eu ia quebrar planos com amigos o tempo todo porque me sentia feia.

"No ano passado, comecei a terapia cognitivo-comportamental para minha ansiedade e baixa auto-imagem. Minha terapeuta me dá" lição de casa ", onde me coloco em uma situação da qual normalmente me retiraria - usando um vestido justo quando meu estômago está inchada, deixando a casa sem maquiagem.Os dias em que me sinto forte e confortável no meu corpo agora superam os dias em que sinto que me traiu por estar doente."