Cupping para celulite funciona? Aqui está tudo que você precisa saber

"Eu sei o que uma mulher é 'suposto' ser - magra, branca e feminina de uma forma que siga as muitas regras do olhar masculino", escreveu a pesquisadora Rachel Charlene Lewis em relação à jornada para amar seu corpo. Ela fala sobre como tudo se resume a apreciar a si mesma, independentemente do que ela "deveria" ser. Tal é o caso da celulite tanto quanto da identidade e da forma. Noventa por cento de nós têm celulite, e todos nós fomos enganados em desprezar isto por rotinas de treino enigmáticas e dietas que prometem banir tudo o que eles deveriam te livrar.

Mas a celulite é parte do seu corpo, parte da maioria dos nossos corpos, e tem muito pouco a ver com peso e certamente não deve afetar nossa autoestima.

Dito isto, assim como você pode amar sua forma do jeito que é, você também está livre para querer mudá-la. Os cremes nem sempre funcionam e os lasers podem ser dolorosos e caros. É por isso que decidimos investigar algumas possíveis respostas. Continue lendo para saber mais.

O que está colocando?

Cupping é uma prática, que remonta a 3000 AC em toda a Ásia e Europa, em que os profissionais usam copos para criar sucção sobre áreas específicas de sua pele. Celebridades como Gwyneth Paltrow e atletas olímpicos como Michael Phelps começaram a colocar a técnica no mapa nos EUA por alguns anos - tenho certeza de que você já viu as fotos -, mas praticantes holísticos tornaram-na prontamente disponível por muito mais tempo.

"Usamos sucção para trazer sangue e energia, como é chamado na medicina tradicional chinesa, para a região", diz Robert Youngs, um acupunturista e fitoterapeuta de Beverly Hills. O objetivo é quebrar a estagnação e mover o sangue, aumentar a circulação e a drenagem linfática e resolver problemas que às vezes são profundos nas camadas musculares e de fáscia, diz Young.

Como funciona?

"A aspiração traz as células vermelhas do sangue para a área, o que muitas vezes pode causar contusões porque os glóbulos vermelhos permanecem na área para continuar a cicatrização, muito parecido com se você tivesse uma lesão de cair", observa Youngs. Veja, aqueles glóbulos vermelhos ficam lá para se curar. Essencialmente, seu praticante está artificialmente trazendo essas células vermelhas do sangue para uma área usando sucção, e se há algo que precisa ser curado profundamente dentro da camada muscular, os hematomas permanecerão lá para curá-lo. "Eu acho que as marcas de escavação são um pouco diagnósticas", diz Youngs.

"Você pode usar a mesma pressão em ambos os lados do corpo, e às vezes você terá uma marca muito mais escura em certos pontos do que outros. Portanto, essas áreas são aquelas que precisam de cura", diz ele.

Ajuda na redução da celulite?

"Na medicina tradicional chinesa, eles veem doenças causadas por uma estagnação ou bloqueio do fluxo de energia, e a celulite não é diferente", explica Youngs. "Especificamente, a celulite pode ser resultado de má circulação sanguínea, problemas linfáticos (onde não está drenando tão bem quanto deveria), retenção de líquidos e desequilíbrios hormonais." Ele diz que a escavação movimenta o sangue, aumenta a circulação e reduz o acúmulo de líquido. Então, é perfeito para ajudar a reduzir a aparência da celulite. "A sucção dos copos também quebra a celulite e altera a textura da pele com o uso repetido", observa Young.

Melhor ainda, pode ser usado em áreas muito específicas do corpo - sua bunda, coxas e coisas do gênero. É difícil para uma dieta direcionar partes específicas do corpo, mas o Cupping pode.

"Nós gostamos de usar uma combinação de cupping e ervas chinesas, tanto internamente e topicamente para o tratamento da celulite. Você pode optar por fazer escavações estacionárias ou em execução," diz Youngs. "Com o último", continua ele, "os copos se movem e correm pelo seu corpo com sucção usando óleo. No entanto, nós usamos cupping estacionário principalmente porque movê-los pelo corpo nessas áreas pode ser desconfortável. Os copos são geralmente deixados em qualquer lugar de cinco a 20 minutos, dependendo da pessoa e do nível de retenção de líquidos no corpo.

Muitas vezes começamos a primeira sessão com cinco a dez minutos e, conforme o corpo se aclima, aumentamos o tempo de cada sessão. Você pode esperar mudanças dentro de duas a quatro visitas com seis a oito tratamentos."

Como devo tratar as contusões?

Para tratar as contusões iniciais, Young usa uma fórmula tópica de ervas. É uma mistura comumente usada em artes marciais mistas para acelerar a cura de contusões e ferimentos. "Outro aspecto importante das ervas é que elas podem ajudar a tratar alguns dos problemas da raiz que causam a celulite em primeiro lugar, como desequilíbrios hormonais", diz Youngs. "Harmonia Feminina é uma fórmula herbácea que inclui Dang Gui, uma erva chinesa conhecida que é adaptogênica, contém fitoestrógeno e ajudará a equilibrar hormônios. Períodos irregulares e períodos dolorosos podem frequentemente acompanhar a celulite (se for devido a um desequilíbrio hormonal), e gostamos de tratá-lo com um suplemento de ervas combinado com a acupuntura, em vez de usar apenas um tratamento ". É a combinação que ajuda todo o seu corpo, ele observa.

Se preferir não seguir a rota de tratamento no consultório, encontre três ferramentas realmente eficazes que ajudam na redução da celulite, enquanto aperta e tonifica a pele. Você pode usá-los em sua sala de estar.