Demasiado ocupado para cozinhar? Tente isso em vez (e perder peso)

A entrega da dieta alimentar é útil. Há momentos em nossas vidas quando estamos ocupados demais para cozinhar. Nessas ocasiões, vamos optar por uma refeição pronta, tirar ou, no meu caso, quando as coisas estão realmente desesperadas, um pacote de mini salsichas Quorn (elas são ricas em proteínas e saborosas, honesto).

Mas há momentos em que não queremos abrir mão da nossa alimentação saudável porque estamos passando por um "período movimentado", ou estamos maníacos na corrida para, digamos, o dia do nosso casamento, e precisamos comer bem (para afastar os resfriados induzidos pelo estresse e, talvez, uma alteração extra no vestido).

Digite entrega de dieta alimentar. Existem empresas por aí que lhe enviarão comida com base em seus gostos, suas necessidades nutricionais e seus objetivos. Essencialmente é como se você fosse um A-lister com seu próprio piloto. Agora, eu não vou mentir, os planos não são baratos, mas se você tem dinheiro para gastar, essas são as três melhores opções que encontramos.

Eles são ótimos se você está se casando e quer comer bem antes do seu grande dia, mas não tem tempo para pensar sobre o que você está comendo. Ou se você tem um objetivo particular de aptidão que você está procurando. Continue rolando para ler nossos comentários sobre as três melhores marcas de entrega de alimentos dietéticas que encontramos.

Caixa de equilíbrio

A experiência de entrega: Com o Balance Box, você pode se inscrever em um plano de três dias, quatro dias ou todos os dias e eles entregam em todo o país. Eu escolhi o plano de quatro dias e uma bolsa térmica cheia de panelas de comida foi deixada do lado de fora da minha porta logo na manhã de terça-feira. Ele veio com uma folha A4 que me disse o que comer quando, assim como os benefícios nutricionais de tudo o que era interessante ler. Você também pode escolher entre dois planos: Menu Lighter (1200 calorias) e Menu Market (1800 calorias).

A comida: Tão deliciosa e eu optei para o menu de 1200 calorias, então eu estava preocupado seria um pouco sem graça ou sem alegria. Não tão. Cada dia você tomava um café da manhã, almoço, jantar e dois lanches. Os lanches eram uma barra de fuga, depois um pedaço de fruta com nozes. Café-da-manhã foram coisas como pêra assada com granola e iogurte ou pão de centeio com manteiga de castanha de caju e frutas frescas.

O almoço mais saboroso tinha a ser a bresaola e salada de aipo-rábano que veio com requeijão de ovelha e me senti como um verdadeiro mimo. Os jantares incluíam tagine de bacalhau, chilli com carne e butternut e curry de amêndoa.

Eu não estava com fome uma vez e toda a comida era melhor do que qualquer refeição pronta e, provavelmente, melhor do que a maioria das coisas que eu poderia cozinhar-me.

Melhor para: O tempo-pobre

O preço: A partir de £ 20 por dia

Para mais informações, dirija-se ao BalanceBox.com.

O pacote puro

A experiência de entrega: O pacote Pure entrega uma pequena bolsa térmica contendo a comida do seu dia todas as manhãs, então é super fresco naquele dia. Eu tive uma consulta por telefone com a equipe de antemão para que eles soubessem quais eram meus objetivos e se eu tinha alguma alergia ou não gosto. Esta empresa oferece uma ampla variedade de planos de refeição, incluindo Mum & Baby, Perda de Peso e Suporte de Treinamento. Eu fui para perda de peso.

A comida:Foi literalmente comida de qualidade do restaurante, que uma coisa boa desde o pacote puro vem em dobro do preço diário do que os outros. Eu não podia acreditar que eu poderia comer coisas como queijo de cabra no café da manhã com pão de centeio e tomate assado e torta para o jantar! A torta de frango e alho-poró não foi feita com massa, mas em vez disso um mash de feijão cannellini no topo, que é engenhoso e algo que eu vou tentar a mim mesmo. Os lanches incluíam coisas como manga com castanha de caju ou tzatziki com bastões de cenoura.

Acho que o que esse plano me ensinou foi que eu posso comer o que quiser (queijo, tortas!) Desde que eu seja mais medido com o tamanho das minhas porções. Eu não estava com fome, então isso prova que você pode ter um pouco do que você gosta, desde que você não empilhe seu prato alto.

Melhor para: O Foodie.

O preço: A partir de £ 40 por dia.

Para mais informações, acesse purepackage.com.

Comida fresca de Fitness

A experiência de entrega: Você preenche o formulário on-line, escolhendo o plano de refeições que você gostaria (estes incluem perda de gordura, ganhos e bem-estar). Você então fornece informações - como altura, peso, rotina de exercícios - para que a equipe possa realmente personalizar as refeições para você. As refeições são entregues a você diariamente nas primeiras horas para que você tenha a tempo para o café da manhã.

A comida:Hannah Almassi, diretora editorial da Who What Wear, revisou a Fresh Fitness Food antes de seu casamento de verão e perdeu 4 quilos em uma semana. A comida, em geral, é saborosa. E se você receber alguma coisa que não goste, pode ligar para garantir que não a recebe novamente. Além disso, as refeições nem sempre são tradicionais, então você pode comer carne no café da manhã, então se você é um tradicionalista vale a pena pré-aviso. Enquanto todos os serviços de entrega de dieta são destinados a comedores saudáveis ​​e pessoas que querem perder peso, Fresh Fitness Food é realmente projetado para atender as pessoas que estão treinando também.

Melhor para: O coelho da ginástica.

O preço: A partir de £ 20 por dia.

Para mais informações, acesse freshfitnessfood.com.