Os 5 passos de Bianca Cheah para limpar a pele radiante
Índice:
Fato: quando você é saudável por dentro, fica ótimo por fora. Ninguém vive isso mais do que a embaixadora de Sukin e contribuinte de Byrdie Austrália Bianca Cheah - seu brilho pós-ioga é algo que gostamos de imitar no normal (hashtag, nós acordamos assim). Então, como exatamente ela mantém sua pele tão luminosa? Continue rolando para as cinco principais dicas da Bianca para obter naquela brilho é a prova no chia pudim?
1. Hidratar, hidratar, hidratar
"Eu não posso expressar a quantidade de água que faz a diferença na aparência e sensação da minha pele. Quanto mais água eu bebo, mais gorda, clara e brilhante minha pele é. Se eu não bebo água o suficiente, minha pele fica apertada e torna-se maçante. A água libera as toxinas do corpo, então você pode imaginar como isso é bom para a sua pele!"
2. Coma alimentos frescos e limpos
"Minha dieta consiste principalmente de proteína magra, vegetais frescos, amêndoas, pudins de chia e colágeno marinho. E 20% das vezes terei meus vícios. Sou só equilíbrio. Sempre digo: 'Ame seu corpo alimentando-o com os alimentos certos e te amará de volta. '"
3. Limpar
"A parte mais importante da minha rotina de cuidados com a pele! Eu treino e uso maquiagem diariamente, então limpar minha pele não apenas limpa a sujeira, suor e maquiagem da minha pele, mas também permite que minha pele respire. Isso é super importante à noite, como é quando a pele se conserta. Durante o dia, a pele protege-se dos elementos externos, por isso é quando deve hidratar e usar protetor solar. Meu conselho: mantenha a pele limpa à noite."
4. Esfoliar
"Eu tenho pele normal / mista e no verão, eu tenho uma zona T muito oleosa. Por causa do meu tipo de pele, minha pele parece e se sente melhor quando eu esfolia com este esfoliante Sukin de três a quatro vezes por semana. aquelas velhas células mortas da pele ajudam a limpar a pele. Se eu não fizer isso, meus poros e minha pele também ficarão opacos e bloqueados, o que resulta em espinhas e cravos.
5. Hidratar
"Minha mãe sempre me ensinou a hidratar. É o preventivo perfeito para os sinais de envelhecimento. Eu hidratar de manhã e à noite, mas eu simplesmente não enxugo no meu rosto. Desde a idade de 21 anos, eu usei um método japonês. É chamado de shiatsu, com os dedos (usando as almofadas do seu dedo médio e anular) em movimentos ascendentes, utilizando os pontos de pressão no rosto. Não é só calmante, mas super relaxante - é outra maneira que eu gosto de controlar meu estresse e relaxar uma noite, em outra nota, se você não hidratar, então sua pele irá compensar e produzir mais óleo, porque ela parece seca.
Isto é quando você começa um excesso de produção de petróleo e poros bloqueados começam a se formar, resultando em espinhas. Então minha dica é sempre hidratar!"
Como você incorpora equilíbrio em sua rotina de beleza? Conte-nos nos comentários abaixo e, em seguida, descubra mais segredos de pele em Sukin.
