"É Basicamente Liberdade para a sua Mente": Martha Hunt em seu Go-To Wellness Ritual

Quando você percorre a página da Wikipédia de Martha Hunt, entre os muitos elogios que ela adquiriu ao longo de sua carreira de uma década - batendo na passarela da Paris Fashion Week em 2007, fazendo centenas de shows, cobrindo inúmeras revistas, ganhando as asas da Victoria's Secret Angel 2015 - é uma única sentença da categoria Vida Pessoal que diz: "A prática de práticas de meditação transcendental".

É bastante comum os modelos adotarem práticas saudáveis ​​de bem-estar - escolhas populares como ioga, boxe e alimentação limpa - mas a meditação transcendental se destacou como um ritual único de bem-estar que não é tão onipresente, particularmente no modelo fora de serviço. Então, quando eu me sentei com a Victoria's Secret Every Day Angel Hunt em Los Angeles para visualizar a nova coleção Body by Victoria da marca agora em três níveis de forro, a primeira coisa que pedi foi que ela me contasse mais sobre a prática.

Depois de dar uma gargalhada que o factóide apareceu em sua página Wiki, Hunt explicou que "a meditação transcendental é o veículo da sua mente para a criatividade - o vazio para o que você quer que sua mente vá. É basicamente liberdade para sua mente". Apesar de sua agenda cheia, Hunt faz tempo para o treino por 20 minutos duas vezes por dia, idealmente, mas diz que até fazer isso uma vez por dia faz uma grande diferença. "Isso ajuda a limpar todo o BS na vida."

Embora a meditação transcendental seja seu ritual de bem-estar preferido, Hunt diz que a ioga é uma boa maneira de relaxar e se exercitar ao mesmo tempo. "Eu acho que cuidar de si mesmo, seja uma hora do dia em um treino ou uma hora do dia recebendo uma massagem, é muito importante em seu bem-estar geral." Ultimamente, o modelo tem feito exercícios mais restaurativos como yoga e Pilates, em vez de pesos, mas está sempre mudando para manter as coisas empolgantes e eficazes.

"Eu acho que você só tem que descobrir o que é melhor para o seu corpo", explica ela. "Para mim, eu encontro os melhores resultados quando eu misturo tudo. E você continua desafiando seu corpo e enganando-o. Caso contrário, ele se acostuma com a mesma rotina, e você não se sente como se estivesse vendo mudanças tão rapidamente."