Você está usando o recurso secreto do ClassPass?
O ClassPass, para os não-escolarizados, é um aplicativo genial que é basicamente o Netflix dos treinos. Por uma taxa mensal de US $ 99, você tem acesso a centenas de aulas de ginástica locais na ponta dos seus dedos - nenhum compromisso é necessário (na verdade, um olho errante é incentivado, já que você só pode ir para a mesma aula duas vezes por mês). Tendo baixado recentemente, posso atestar o fato de que vai Encorajamos você a se exercitar - há algo emocionante em ter acesso a tudo, desde ioga aérea a exercícios de boxe aprovados pela supermodelo.
É como percorrer Postmates, exceto, você sabe, o oposto.
É por isso que fiquei surpreso, emocionado e feliz por saber que há outro benefício secreto para o ClassPass - um que agrada ao meu lado mais preguiçoso e que a maioria das pessoas não aproveita. Enquanto eu mastigava uma tigela de cereais durante o almoço com alguém da equipe de relações públicas da ClassPass, ela mencionou casualmente como acabara de usar o aplicativo para receber uma massagem.. O que?! Você pode se libertar massagens no ClassPass? Engasguei-me com a grande quantidade de arroz integral que acabara de tomar e implorei que ela se explicasse imediatamente.
Aparentemente, existem coisas chamadas aulas restaurativas que você pode aproveitar no ClassPass. Então, entre as aulas de ciclismo, Pilates, ioga, boot camp e dança, há um conjunto diferente de aulas que são usadas para “preparar adequadamente seu corpo para o próximo exercício, bem como restaurar seu corpo após treinos rigorosos”, diz o PR. Spokesperon diz. “As aulas restaurativas fornecem o complemento perfeito para as aulas de exercícios tradicionais, trazendo alívio físico e mental para os corpos trabalhados através de táticas de recuperação, como massagem desportiva, alongamento, aromaterapia, meditação e espuma rolando.”
Se alguma das situações acima soa intrigante para você (o que deve acontecer, se você é um humano que gosta de R & R), veja como pesquisá-las. O porta-voz do departamento de relações públicas diz que a melhor maneira de filtrar e encontrar essas classes é usar palavras-chave específicas na barra de pesquisa "Studios", onde os usuários podem "Encontrar um Studio". Dependendo da classe restaurativa específica que você está procurando, termos como massagem, restaurar, e ioga para ver o que os estúdios oferecem em sua área. “Quanto mais aulas restaurativas você comparecer, mais aulas aparecerão no seu perfil do ClassPass para tentar participar”, diz ela.
Se você quiser sugestões, verifique o site do ClassPass, The Warm Up, que frequentemente apresenta aulas restaurativas legais disponíveis para os usuários do aplicativo.
Quer um gostinho de todas as aulas legais e indutoras de Zen que você está perdendo? Aqui está:
• Yoga restaurativa em Tratamento de Yoga em Los Angeles
• Aromaterapia restauradora em Naam Yoga Na cidade de Nova York
• NormaTec em Great Earth Sports Performance em Los Angeles
• Aptidão de rolo de espuma em Rolo de Espuma Mark's Fitness e Treinamento de Força em Dallas
• Restaurar em Um cão caído em Los Angeles
• Restauração e Respiração em Goorus Yoga em Los Angeles
• Fluxo Restaurativo em Laughing Lotus Na cidade de Nova York
• Yin Restorative em O Estúdio de Yoga da Fonte em Washington, D.C.
• Restaurador Anti-Gravitacional em Estúdio Anya Na cidade de Nova York
• Yoga restaurativa em Tratamento de Yoga em Los Angeles
• Aromaterapia restauradora em Naam Yoga Na cidade de Nova York
• NormaTec em Great Earth Sports Performance em Los Angeles
• Aptidão de rolo de espuma em Rolo de Espuma Mark's Fitness e Treinamento de Força em Dallas
• Restaurar em Um cão caído em Los Angeles
• Restauração e Respiração em Goorus Yoga em Los Angeles
• Fluxo Restaurativo em Laughing Lotus Na cidade de Nova York
• Yin Restorative em O Estúdio de Yoga da Fonte em Washington, D.C.
• Restaurador Anti-Gravitacional em Estúdio Anya Na cidade de Nova York
Falando em restauração, sugerimos borrifar o Dr. Teal Sal Epsom (US $ 10) em um banho morno pós-treino para dar aos seus músculos doloridos um alívio doce e doce.
