Você pode exercer durante a FIV?
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Você pode tentar conceber um bebê através de fertilização in vitro, ou IVF, se você está tendo problemas para conceber usando métodos naturais. Comer alimentos nutritivos e fazer exercício não garantem que seu tratamento seja bem sucedido, mas escolhas saudáveis podem influenciar positivamente o resultado. Evidências sugerem, no entanto, que ser muito ativo pode reduzir suas chances de conceber através da FIV ou realizar uma gravidez saudável, uma vez que você concebe.
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Pesquisa
Pesquisa que examina a relação entre o exercício e os resultados do tratamento de FIV sugere uma correlação. As mulheres que exerceram pelo menos quatro horas por semana durante um a nove anos antes do tratamento com fertilização in vitro foram 40 por cento menos propensos a dar à luz após o primeiro tratamento em comparação com aqueles que não tiveram tantos exercícios, de acordo com pesquisas publicadas na edição de outubro de 2006 de "Obstetrícia e Ginecologia". "Além disso, as mulheres que realizaram exercícios cardiovasculares durante pelo menos quatro horas por semana durante um a nove anos antes do tratamento eram quase tão propensas a realizar uma gravidez bem sucedida após o primeiro tratamento em comparação com mulheres sedentárias. As mulheres que exerceram rigorosamente por 10 a 30 anos antes do tratamento, no entanto, eram tão propensas quanto as mulheres sedentárias a ter um bebê usando FIV.
Teoria
Exercitar excessivamente - especialmente fazendo exercicios intensos, como corrida e ciclismo - pode enfatizar seu sistema reprodutivo e causar sutis alterações hormonais. Essas mudanças ajudam a "proteger" seu corpo de uma gravidez que teria problemas para manter nesse nível de atividade, explica o Dr. Mark Hornstein, pesquisador principal e diretor clínico de endocrinologia reprodutiva no Brigham and Women's Hospital, em um "US News & World Report "artigo. As mulheres que exerceram rigor durante décadas antes do tratamento com FIV podem ter uma melhor chance de conceber porque seus corpos se acostumaram a níveis mais altos de atividade física.
Limitações do estudo
Uma desvantagem do estudo em "Obstetrícia e Ginecologia" é a dependência dos relatórios dos participantes do estudo de sua história de exercícios, de acordo com a Medpage Today. Além disso, os autores do estudo não examinaram as diferenças de resultados entre seus participantes ativos que completaram quatro sessões de uma hora, oito sessões de 30 minutos e duas sessões de exercícios de duas horas a cada semana.
Opções de exercicios mais seguros
Evite o excesso de uso de seu corpo à medida que você passa pelo processo de tratamento de FIV ou se pretende procurar um tratamento de FIV. Exercícios delicados, como andar ao redor do quarteirão por 30 minutos, três ou quatro dias por semana, promovem a saúde em um nível de impacto menor. Correndo rapidamente, o ciclismo indoor e a subida de escadas para o exercício podem prejudicar o resultado do seu tratamento.Além disso, quando você se submeter a FIV, evite qualquer atividade que possa fazer você suar. Além de muitas atividades cardiovasculares rigorosas, as atividades comuns de indução de suor incluem sentar-se em saunas, tomar banhos quentes e levantar mais de 10 quilos, de acordo com Fertility Plus.
