Kundalini Efeitos secundários de despertar

Kundalini yoga é um tipo de yoga intenso que deve ser praticado com um instrutor, e que busca trazer a limpeza dos chakras, incluindo o chakra de Kundalini que serpenteia como uma serpente dentro do corpo. O "Kundalini Awakening" ocorre quando os chakras foram limpos e a ioga foi completada. Uma grande variedade de efeitos colaterais do despertar foram relatados por vários praticantes, alguns dos quais são bastante comuns, mas variam para reações incomuns e até bizarras.

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Tingling

Ao completar o despertar da Kundalini, você pode notar uma sensação de formigamento na sua cabeça, ao redor do centro da sua testa, também conhecido como a Região dos Olhos Terceiros, ou Ajna Chakra. Tingling no resto do corpo também pode ser aparente após o despertar.

Mudança de temperatura

Alguns indivíduos podem experimentar uma mudança no temperado do corpo ao experimentar um despertar Kundalini. Alguns relatam sentir-se muito calor de repente, alguns relatam sentir frio, enquanto alguns relatam sentir-se ambos quentes em frio em diferentes intervalos.

Movimento muscular

Um despertar da Kundalini pode causar espasmos musculares involuntários durante e após o procedimento e as poses. Isso geralmente é uma sensação temporária, e obviamente pode tornar-se incômodo para a pessoa que a experimenta, especialmente quando ela persiste.

Nervos comprimidos

Os nervos comprimidos e a sensação de músculos comprimidos às vezes podem ser um efeito colateral de despertar da Kundalini. Embora isso possa ser leve, também pode tornar-se doloroso. A pitada também pode ser experimentada no cérebro, perto da Região dos Olhos Terceiros. Esta é apenas uma sensação e não uma ocorrência real.

Explosão de energia

Após o despertar da Kundalini, muitos sentirão uma grande explosão de energia. Infelizmente, essa energia pode se manifestar como violência, mas provavelmente se sentirá mais como um sentimento renovado de vida, amor e carinho para com seus semelhantes. Uma observância cuidadosa, uma vez que ocorreu o despertar da Kundalini, é necessária para aqueles com tendências violentas.

Movimento espontâneo

Um dos efeitos secundários estranhos do despertar de Kundalini é o movimento espontâneo e descontrolado em poses ou posições de yoga sem qualquer esforço do indivíduo que experimentou o despertar Kundalini.

Dor nas costas

Alguns podem sentir dor nas costas leve a moderada após o despertar da Kundalini. Isso geralmente desaparecerá após um dia ou dois, mas geralmente pode ser rastreado até uma posição incorreta ou seguir as poses incorretamente ou sem um professor treinado presente.