Detox banho e bicarbonato
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A prática de tomar banhos de desintoxicação é baseada na idéia de tirar toxinas através da pele durante um banho, colocando substâncias na Água que é pensada para tirar toxinas do corpo. Os defensores da desintoxicação recomendam livrar o corpo de toxinas absorvidas através da nossa poluição alimentar e ambiental. Bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, fornece uma substância naturalmente alcalina com uma reputação de ajudar a remover toxinas.
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Significado
Produtos químicos em nossos alimentos, água engarrafada, meio ambiente e produtos em nossa casa bombardeiam nossos corpos e sabotar nossa saúde, Brenda Watson, CNC e Leonard Smith, MD, afirmam em seu livro "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 Easy Steps". Banhar e suar para remover impurezas e promover a cura são praticados em muitas formas por inúmeras culturas. Molas minerais, lanchas de suor, saunas, banhos de pés e hidroterapia ajudam a promover o bem-estar melhorado. A imersão promove a circulação, a remoção de células mortas da pele que podem bloquear os poros, aumento da transpiração e relaxamento. Além da sua reputação de extrair toxinas, adicionar bicarbonato de sódio à sua água do banho deixa sua pele suave e suave.
Características
O bicarbonato de sódio fornece um ingrediente de banho de desintoxicação barato que é seguro de usar. Ele se dissolve totalmente na água e não deixa um resíduo. Em contrapartida, os óleos essenciais adicionados à água do banho poderiam contribuir para ferir, deixando um resíduo escorregadio na banheira. O bicarbonato de sódio é inodoro e incolor e não deixa um anel de banheira. É seguro usar para pessoas que precisam evitar produtos químicos e fragrâncias usadas em muitos produtos comerciais de banho. O teor natural de sódio e a alcalinidade do bicarbonato de sódio proporcionam à água do banho uma sensação sedosa.
Expert Insight
Os banhos de desintoxicação destinam-se a extrair toxinas do corpo, de acordo com o Dr. Graham Simpson e colegas em seu livro, "Spa Medicine: Your Gateway to the Ageless Zone". Os autores descrevem uma série de duas semanas de banhos de desintoxicação que envolvem o uso de uma xícara de bicarbonato de sódio em uma banheira de água que é uma temperatura confortável. O método do banho de desintoxicação consiste em imersão no banho de 10 a 20 minutos duas vezes por semana, com pelo menos dois dias entre cada banho. Os autores sugerem combinar sais de Epsom com o bicarbonato de sódio após as duas primeiras semanas de banhos de desintoxicação.
Dicas
A escovação seca com uma escova de corpo ou uma esponja de loofah ajuda a remover as células da pele mortas antes do banho de desintoxicação. O banho após um banho de desintoxicação ajuda a completar o processo de limpeza. Isso envolve o uso de sabão e uma toalha para remover qualquer resíduo da pele. Colocar roupas limpas após um banho de desintoxicação ajuda a reduzir a exposição a toxinas adicionais.O bicarbonato regular vendido em mercearias é bom para banhos de desintoxicação. Algumas lojas de alimentos saudáveis transportam bicarbonato de sódio em recipientes de granel.
Aviso
Pessoas com diabetes ou pressão alta devem consultar um médico antes de tentar um banho de desintoxicação. Manter uma temperatura confortável na água do banho ajuda a reduzir o risco de queimaduras, tonturas ou desmaios. Pessoas sob a influência de drogas ou álcool devem evitar tomar banhos de desintoxicação, a fim de evitar o risco de desmaiar e afogar. Consulte seu médico sobre preocupações médicas antes de tentar qualquer forma de auto-tratamento.
