Perda de peso e um período tardio

A amenorréia é a ausência ou atraso de um período menstrual, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. A amenorréia raramente é o resultado de uma condição médica grave. Os períodos perdidos ou atrasados ​​podem ocorrer como resultado de exercícios excessivos ou perda de peso. A amenorréia pode ser uma experiência assustadora para as mulheres anteriormente em um ciclo menstrual consistente. Quando tratados precocemente, a amenorréia como resultado da perda de peso pode ser tratada. Sempre consulte seu médico se você estiver sofrendo de amenorréia.

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O que é a amenorréia?

Amenorréia significa ausência do seu ciclo menstrual habitual. Existem dois tipos de amenorréia, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. A amenorréia primária é a ausência de menstruação após a idade de 16. A amenorréia secundária ocorre quando uma mulher já começou a menstruar e pára. A amenorréia secundária ocorre em apenas 4% da população dos Estados Unidos. Outros sintomas podem incluir dores de cabeça, perda ou ganho de peso, acne, alterações de voz, cólicas sem sangramento, aumento do crescimento do cabelo e alterações no tamanho do peito. Perda de peso drástica, distúrbios alimentares, gravidez, estresse, desequilíbrios hormonais e excesso de exercício são razões para ausência de períodos.

Perda de peso

Os pesos baixos do corpo são uma razão comum para períodos tardios ou perdidos, de acordo com a MayoClinic. com. Perda de peso drástica causa uma perturbação nas suas funções hormonais. Isso pode parar a menstruação. Mulheres com distúrbios alimentares e aqueles que se alimentam com pouca freqüência encontram-se com períodos atrasados ​​ou ausentes. O exercício vigoroso também pode criar mudanças em seu ciclo menstrual. Exercícios excessivos para perda de peso ou treinamento, incluindo balé, corrida e ginástica, também produzem períodos irregulares. Diminuição da gordura corporal, dieta pobre, estresse e exercícios pesados ​​podem travar períodos.

Tratamento

Uma dieta e um exercício adequados podem ajudar a recuperar os ciclos menstruais de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. Se você perdeu o peso drasticamente, é recomendável uma dieta adequada. Você deve estar comendo uma dieta saudável e equilibrada. Se você estiver exercitando demais, reduza seu programa de exercícios e envie as diretrizes de exercícios recomendadas. O American College of Sports Medicine recomenda 30 minutos de exercícios, cinco dias por semana. Se você perdeu três períodos seguidos, você precisa consultar seu médico.

Aviso

Exercício excessivo e perda de peso pode levar a mais do que apenas um período tardio. Se essa condição for ignorada, isso pode levar a um problema de saúde grave. A tríade do atleta feminino é classificada por períodos perdidos, alimentação desordenada e osteoporose, de acordo com a Academia Americana de Médicos de Família. Você pode desenvolver uma das três partes da tríade do atleta feminino.Esta condição ocorre geralmente em atletas do sexo feminino que desenvolvem um medo intenso de ganho de peso e querem se destacar em seus esportes. As meninas tipicamente evitam alimentos que eles acreditam serem ruins e excesso de exercício. Além dos períodos perdidos ou atrasados, as meninas podem aumentar o risco de fraturas de estresse e outras lesões. Esta doença precisa ser tratada por um médico. Treinadores, familiares, fisioterapeutas, nutricionistas e especialistas em saúde mental podem ajudar no tratamento da tríade do atleta feminino.