Ervas que reduzem a pressão arterial rapidamente

A American Heart Association informa que uma em cada três pessoas sofre de hipertensão nos Estados Unidos. Os sintomas da hipertensão arterial não são evidentes, e no momento em que os sintomas se desenvolvem, muitas vezes se tornou uma condição fatal. Junto com as mudanças na dieta e no estilo de vida, você pode decidir experimentar ervas para ajudar a reduzir sua pressão arterial. Muitas ervas podem causar efeitos colaterais, então consulte seu profissional de saúde antes de usar ervas para tratar esta condição séria.

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Alho

O alho possui numerosas propriedades medicinais. O nutricionista Dr. Liz Applegate informa que o alho pode ser útil para reduzir o colesterol, prevenir coágulos sanguíneos e aliviar a hipertensão. O cientista alemão Güautnter Siegel, M. D., da Universidade de Medicina de Berlim, descobriu que o alho pode remover as formas preliminares de placa, chamadas nanoplaca, que se depositam nas paredes das artérias causando arterosclerose. O alho está disponível como suplemento em forma de cápsula das lojas de alimentos saudáveis. As cápsulas são recomendadas sobre os comprimidos porque os comprimidos são aquecidos durante a formação, reduzindo a potência do alho. No entanto, você também pode querer usar alho fresco e fazer chá esmagando um dente e cozinhando fogo em 1 xícara de água por cerca de 15 minutos. Coloque e esfrie quando terminar e adicione uma pequena colher de mel para adoçar. Beba 2 xícaras por dia para a saúde do coração. O alho pode diluir seu sangue, então fale com seu médico de saúde se você tomar medicamentos para diluir o sangue.

Hawthorn

Hawthorn é usado como um tônico do coração e fortalece as paredes do coração, apoiando a saúde cardiovascular geral, de acordo com "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Hawthorn pode baixar a pressão arterial em certos indivíduos quando é tomado de acordo com as instruções. Esta erva só deve ser usada sob a supervisão de um profissional de saúde experiente ou herbalist.

Ginkgo Biloba

O Ginkgo pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e fino O sangue, melhorando a circulação, relata o Centro Médico da Universidade de Maryland. As folhas de Ginkgo são altas em antioxidantes chamados flavonóides e terpenoides, substâncias que foram mostradas para prevenir doenças cardíacas e baixar a pressão arterial, acrescenta UMMC. Como o ginkgo pode diluir o sangue, faça não use se você estiver tomando medicamentos para diluir o sangue, a menos que esteja sob supervisão. Os suplementos de Ginkgo estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis.

Rauwolfia Serpentina

Rauwolfia serpentina, ou snakeroot indiano, tem sido tradicionalmente usada para t Reat o sistema cardiovascular e baixar a pressão arterial. Rauwolfia contém altos níveis de alcalóide respiratório, um ingrediente herbal potente que afeta a função cardíaca e a pressão arterial, especialmente quando os problemas estão relacionados a ansiedade ou excesso de estresse, observa os Serviços de Saúde da Universidade de Michigan.Não se auto-trata com Rauwolfia serpentina. Use apenas esta erva sob a supervisão de um profissional de saúde treinado ou hermético.