Alimentos que afetam adversamente a síndrome das pernas inquietas
Índice:
- Vídeo do dia
- Cafeína
- O álcool pode, inicialmente, aliviar a inquietação e causar sedação, mas após aproximadamente uma hora, esse efeito diminui e um impulso simpático de recuperação pode piorar a agitação nas pernas e o distúrbio do sono. Diminua o álcool, que também pode desencadear ou aumentar a extensão ou a intensidade dos sintomas da síndrome das pernas inquietas para a maioria dos indivíduos. De acordo com a Medscape, os vinhos tintos e os licores de cor escura contendo aminas ou taninos exacerbam os sintomas mais do que outras fontes de álcool.
- De acordo com os "Princípios e Prática da Medicina de Davidson", a doença celíaca produz mucosa anormal no intestino delgado, o que produz má absorção. O glúten, uma proteína no trigo e no centeio, causa a doença. De acordo com a revista "Doenças Digestivas e Ciências", o Dr. Leonard B. Weinstock realizou o primeiro estudo epidemiológico à procura de uma associação de doença celíaca com síndrome das pernas inquietas. Ele estudou 85 pacientes com doença celíaca e descobriu que a incidência de síndrome das pernas inquietas foi de 35%; A incidência de uma doença é a taxa em que novos casos ocorrem em uma população durante um período específico. Ele achou que a prevalência da síndrome das pernas inquietas era de 25%; A prevalência de uma doença é a porcentagem de uma população afetada pela doença em um momento específico. De acordo com a revista "Sleep Medicine", conforme relatado pelo Dr. Shalini Manchanda, quatro pacientes que tiveram doença celíaca confirmada por biópsia duodenal apresentaram melhora nos sintomas da síndrome das pernas inquietas após uma dieta sem glúten. Pacientes com síndrome das pernas inquietas devem diminuir o consumo de massa e pão.
- Todos os sabores de sorvete podem desencadear ou causar piora dos sintomas da síndrome das pernas inquietas. Por exemplo, sorvete de chocolate contém cafeína. Além disso, algumas marcas de sorvete podem conter glúten.O sorvete de Ben & Jerry é uma das poucas marcas que são livres de glúten. Pacientes com síndrome das pernas inquietas devem diminuir o consumo de sorvete.
De acordo com a Fundação síndrome das pernas inquietas, a síndrome das pernas inquietas, um transtorno neurológico, envolve um forte desejo de mover as pernas, que muitas vezes acompanha sensações assustadoras. Os sintomas começam ou pioram ao descansar e melhorar quando as pernas se movem. O alívio ocorre durante a atividade e persiste enquanto a atividade continuar. Finalmente, os sintomas pioram à noite, especialmente quando deitada. Os pacientes devem evitar certos alimentos que causam sintomas de síndrome das pernas inquietas.
Vídeo do dia
Cafeína
De acordo com a Clínica Mayo, as pessoas com síndrome das pernas inquietas devem evitar a cafeína e os produtos que contenham cafeína, incluindo chocolate e bebidas como o chá e o refrigerante. Se os sintomas melhorarem após várias semanas de não cafeína, então o paciente sabe evitar estes alimentos permanentemente.
O álcool pode, inicialmente, aliviar a inquietação e causar sedação, mas após aproximadamente uma hora, esse efeito diminui e um impulso simpático de recuperação pode piorar a agitação nas pernas e o distúrbio do sono. Diminua o álcool, que também pode desencadear ou aumentar a extensão ou a intensidade dos sintomas da síndrome das pernas inquietas para a maioria dos indivíduos. De acordo com a Medscape, os vinhos tintos e os licores de cor escura contendo aminas ou taninos exacerbam os sintomas mais do que outras fontes de álcool.
De acordo com os "Princípios e Prática da Medicina de Davidson", a doença celíaca produz mucosa anormal no intestino delgado, o que produz má absorção. O glúten, uma proteína no trigo e no centeio, causa a doença. De acordo com a revista "Doenças Digestivas e Ciências", o Dr. Leonard B. Weinstock realizou o primeiro estudo epidemiológico à procura de uma associação de doença celíaca com síndrome das pernas inquietas. Ele estudou 85 pacientes com doença celíaca e descobriu que a incidência de síndrome das pernas inquietas foi de 35%; A incidência de uma doença é a taxa em que novos casos ocorrem em uma população durante um período específico. Ele achou que a prevalência da síndrome das pernas inquietas era de 25%; A prevalência de uma doença é a porcentagem de uma população afetada pela doença em um momento específico. De acordo com a revista "Sleep Medicine", conforme relatado pelo Dr. Shalini Manchanda, quatro pacientes que tiveram doença celíaca confirmada por biópsia duodenal apresentaram melhora nos sintomas da síndrome das pernas inquietas após uma dieta sem glúten. Pacientes com síndrome das pernas inquietas devem diminuir o consumo de massa e pão.
Sorvete
