Você consegue comer manteiga de amendoim com diverticulite?

A diverticulose refere-se a um distúrbio gastrointestinal que faz pequenas bolsas, ou divertículos, se formarem em pontos fracos ao longo do revestimento interno do cólon ou do intestino grosso. Quando estas bolsas são irritadas ou inflamadas, esta doença aguda é conhecida como diverticulite. Seu médico ou nutricionista recomendará dietas específicas para várias fases da doença diverticular. A manteiga de amendoim é permitida em algumas dessas dietas, mas não em outras.

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Diveritculosis e Diverticulite

A maioria das pessoas com diverticulose não apresenta sintomas, mas alguns reclamam cólicas e inchaço periódicos no abdômen, juntamente com constipação. Uma vez que a diverticulite começa, você pode sofrer dores ou ternuras significativas no lado inferior esquerdo do abdômen, vômitos, náuseas, alteração nos hábitos intestinais, febre e calafrios. Aprenda a identificar esses sintomas para que você possa ajustar sua dieta de acordo.

Manteiga de amendoim e fibra

A fibra dietética vem das partes de frutas, vegetais, grãos e outros alimentos vegetais que seu corpo não pode digerir. A 2 colheres de sopa. A servir de manteiga de amendoim grosso contém 2,6 g de fibra e a mesma quantidade de manteiga de amendoim cremosa fornece 1,9 g de fibra. A Continuous Health Partners lista os amendoins como um dos 20 melhores alimentos ricos em fibras.

Idéias erradas

Alguns médicos aconselham pacientes com doença diverticular para evitar alimentos que contenham nozes e sementes porque acreditam que pequenos pedaços desses alimentos ricos em fibras podem se acumular dentro dos divertículos e causar ataques de diverticulite. No entanto, o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e de Rim diz que não há evidências científicas para apoiar este conselho e você não precisa evitar alimentos específicos durante a fase crônica de sua doença. Durante um ataque de diverticulite, entretanto, fique longe da manteiga de amendoim.

Diretrizes

Coma uma dieta rica em fibras e beba muita água e outros fluidos para manter sua diverticulose bem controlada. Depois de notar sintomas de diverticulite, pare de comer alimentos sólidos, incluindo manteiga de amendoim. Pegue com uma dieta líquida clara que inclui a maioria dos fluidos que você pode ver, bem como alimentos que derretem para criar líquidos claros à temperatura ambiente. Quando seus sintomas melhoram após dois ou três dias, reintroduza gradualmente alimentos com pouca fibra, mas evite a manteiga de amendoim. Você pode voltar a comer manteiga de amendoim como parte de uma dieta rica em fibras, uma vez que seus sintomas desapareceram completamente.

Avisos

A manteiga de amendoim tem muita fibra para promover a função normal do intestino, mas também é alta em calorias e gordura. A 2 colheres de sopa. A servir de manteiga de amendoim grosso contém 188 calorias e quase 16g de gordura.Adicione a manteiga de amendoim à sua dieta com moderação, espalhando uma fina camada de manteiga de amendoim em torrada integral para um lanche rico em fibras. Você pode adicionar uma pequena quantidade de manteiga de amendoim para mexer pratos ou usá-lo para fazer molho de satay.