Lucozade Diet
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Lucozade é uma marca para produtos de nutrição, suplementos e bebidas esportivas lançadas pela empresa GlaxoSmithKline no Reino Unido. A empresa é mais conhecida por suas bebidas de fitness protéicas, mas também vende pacotes de gel de hidratação, estimulantes, proteínas em pó e lanches. Os produtos Lucozade não se destinam a auxílios à perda de peso, mas podem ajudar a melhorar a saúde e a aptidão como parte de uma dieta equilibrada global.
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Função
De acordo com a loja online Lucozade, a empresa vende produtos destinados a auxiliar os atletas com hidratação, mantendo o combustível para a atividade, melhorando o foco, auxiliando na recuperação e ajudando a construir a força. Todos juntos, os produtos Lucozade são formulados para ajudar os atletas a dar seus melhores desempenhos e atingir seu potencial total de uma forma segura e saudável.
Benefícios
O site oficial da Lucozade afirma que seus produtos de nutrição esportiva foram desenvolvidos de acordo com as necessidades dos atletas de elite e que os produtos são baseados em líderes de opinião "acadêmicos e aplicados". nos campos da ciência física e da nutrição esportiva. Como resultado, a Lucozade afirma que todos os seus produtos foram provados para melhorar os resultados de desempenho. A empresa também observa que um laboratório independente examina todos os seus produtos antes de chegarem ao mercado para verificá-los por motivos de segurança.
Tipos de produtos
Para a hidratação, a Lucozade oferece bebidas esportivas e "embalagens em pó" para misturar com água e substituir o sódio. Os produtos de abastecimento incluem bebidas engarrafadas, uma mistura de bebidas em pó, pacotes de pó, feijões de geléia, uma barra de energia, comprimidos de energia e gel de energia. Os pós e as bebidas "concentradas" contêm cafeína para melhorar o desempenho e a concentração dos atletas. Os produtos de recuperação incluem pós para bebidas, um pacote de pó e uma barra de energia. Finalmente, os itens de "força" incluem proteína em pó, batidos de proteína e barras de proteína.
Dados nutricionais
A informação nutricional dos produtos Lucozade varia de acordo com o tipo e os ingredientes específicos. A maioria das doses de 500 ml das bebidas esportivas da marca tem cerca de 140 calorias, 30 g de carboidratos, 17 g de açúcar e sem gordura, sódio, fibra ou proteína. Cada barra de energia tem cerca de 350 calorias, 30 g de proteína, 40 g de carboidratos, 18 g de açúcar, 7 g de gordura e 5 g de fibra. O pó de proteína Lucozade tem cerca de 250 calorias, 40 g de carboidratos e 24 g de proteína.
Considerações
Os produtos da Lucozade podem ser apropriados para pessoas e atletas muito ativos que precisam atender a recomendações nutricionais especializadas e medicamente sancionadas. No entanto, as pessoas com apenas níveis moderados de atividade física podem não precisar de produtos Lucozade para cumprir uma nutrição adequada e podem levar quantidades excessivas de certos nutrientes consumindo os produtos.Se você está tentando perder peso, é aconselhável falar com seu médico em vez de usar itens Lucozade como parte de uma dieta com perda de peso; o National Institutes of Health afirma que a única maneira segura e confiável de perder peso é através de uma alimentação equilibrada e com baixas calorias e exercícios regulares.
